- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
درمان های خانگی پیری پوست ناشی از اشعه موبایل
درمان های خانگی پیری پوست ناشی از دیدن و اشعه موبایل
استفاده روزانه از صفحات نمایش مانند موبایل، کامپیوتر، لپ تاپ و غیره فقط به چشم ما آسیب نمی رساند بلکه به جنبه های مختلف سلامتی ازجمله سلامت پوست نیز آسیب می رساند و باعث پیری پوست می شود.
نور آبی صفحه نمایش کامپیوتر و موبایل منجر به پیری پوست، ایجاد لک های پوستی و خطوط ریز چین و چروک می شود.
موبایل و پیری زودرس پوست
اجتناب از این نمایشگرها در عصر دیجیتال امروزی همیشه امکانپذیر نیست اما مطمئنا می توانیم اقداماتی را برای جلوگیری از پوست در برابر اثرات مضر نور آبی انجام دهیم.
طبق مطالعات انجام شده، در معرض نور آبی بودن حتی برای یک ساعت باعث ایجاد گونه های اکسیژن فعال می شود که با پیری زودرس پوست مرتبط است.
نور آبی چیست؟
دلیل پیری زودرس پوست
طبق گفته دانشگاه کالیفرنیا، نور آبی بخشی از طیف نور مرئی است، چیزی که چشم انسان می تواند ببیند. با ارتعاش در محدود 380 تا 500 نانومتری، کوتاه ترین طول موج و بالاترین انرژی را دارد.
درمان های طبیعی برای به تعویق انداختن پیری پوست ناشی از تماشای صفحه نمایش ها
1. خوب بخوابید
اگر خوب نمی خوابید، بازیابی سد پوستی شما ممکن است زمان بیشتری طول بکشد. این می تواند منجر به از دست دادن آب و آسیب پذیری پوست دربرابر عوامل محیطی شود. برای جلوگیری از پیری زودرس پوست، 7 الی 8 ساعت با کیفیت خوب بخوابید.
2. تمام دستگاه ها را در شب خاموش کنید
اگر فردی هستید که زمان زیادی را صرف تماشای صفحه نمایش ها می کنید باید همه دستگاه های الکترونیکی را چند ساعت قبل از خواب خاموش کنید تا قرار گرفتن در معرض نور آبی کاهش یابد. این کار نه تنها کیفیت خواب شما را بهبود می بخشد بلکه از پوست شما در برابر آسیب های طولانی مدت محافظت می کند.
3. از ضد آفتاب استفاده کنید
کرم ضد آفتاب با اکسید آهن می تواند در برابر نور آبی محافظت کند. همچنین توصیه می شود از سرم ویتامین C استفاده کنید که از آسیب های محیطی شما جلوگیری کند. آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C نیز به تغییر دادن اثرات رادیکال های آزاد اکسیژن که در اثر قرار گرفتن در معرض نور آبی ایجاد می شوند کمک می کند.
4. ماسک های صورت
از ماسک هایی با موادی مانند عسل، آلوئه ورا یا ماست برای آبرسانی و تغذیه عمیق پوست استفاده کنید. همچنین می توانید برش های خیار را روی چشمان خود قرار دهید تا سیاهی دور چشمتان را کاهش دهد و چشم های خسته تان را تسکین دهد. چای کیسه ای خیس شده را نیز می توانید روی چشمانتان قرار دهید تا پف چشمتان را نیز کاهش دهد.
خوردن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی شامل سبزیجات با برگ تیره مانند اسفناج، آجیل و دانه ها و میوه های غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند و سلامت پوست شما را افزایش می دهد.
