راز چهره جوان، زیبا و جذاب مدونا چیست؟

راز چهره جوان، زیبا و جذاب مدونا چیست؟

 

روتین پوستی و یک رژیم غذایی سالم شاید معجزه کند و شما را جوان نشان دهد اما بسیاری از سلبریتی هایی که در دهه 50 یا 60 زندگی شان هستند دیرتر پیر می شوند مانند زیبا و جذاب ماندن چهره مدونا.

 

مدونا یکی از آنهاست که به عنوان یک ستاره 64 ساله در موسیقی پاپ هنوز هم شاداب و جوان به نظر می رسد.

 

ما در این مقاله از سایت آرایش و زیبایی ایران ناز می خواهیم راز این شادبی و جوانی را برای شما عزیزان بازگو کنیم.

 

استفاده از چنگال برای رفع چین و چروک پوست صورت

 

 

در سال 2018 او در یک پستی در اینستاگرامش، از چنگال استفاده کرده بود.

 

و از 2 سایز چنگال استفاده کرده بود تا پوستش را بکِشد و سِفت کند.

 

داشتن یک پوست مرطوب

 

راز زیبایی چهره مدونا

 

برای داشتن یک پوست خوب، آب رسانی بسیار مهم است. مدونا توصیه کرده که حتما سرم ویتامین C را در روتین پوستتان داشته باشید.

 

از سبک ترین آن شروع کنید و قوی ترین آن را مصرف کنید تا پوستتان همه مواد مغذی را جذب کند.

 

رژیم غذایی او نقش مهمی در جوانی اش دارد

 

 

مدونا متوجه آنچه که می خورد و وارد بدنش می شود هست.

 

اگرچه گاهی اوقات او را در اینستاگرام مشغول خوردن پاستا یا برنج، خامه و غیره دیده ایم اما این ستاره پاپ از یک رژیم خاصی پیروی می کند که شامل سبزیجات مثل کلم، بروکلی، هویج، معزجات، لوبیاها و ماهی است.

 

مدونا معمولا گوشت یا لبنیات نمی خورد اما خوردن چای زنجبیل و آب نارگیل را دوست دارد.

 

تناسب اندام یکی از اولویت های اوست

 

راز جوانی چهره مدونا

 

چند سال پیش او درمورد ورزش و نوع تمریناتی که انجام می دهد توضیح داده بود.

 

او عاشق ترکیب کردن چند نوع ورزش با همدیگر است مثل پیلاتس، رقص، ایروبیک و تمرینات تناوبی. او همچنین یوگا انجام می دهد.

 

اما احساس جوانی مهمترین عامل است

 

 

شما نمی توانید به طور ظاهری احساس جوانی کنید تا زمانی که از داخل و باطن احساس جوانی ندارید.

 

او در این مورد گفته “من فکر می کنم که بعضی از افراد درمورد پیر شدن و سنشان خیلی فکر می کنند.

 

به نظرم باید فکر کردن در مورد این موضوعات را متوقف کنید. فقط زندگی کنید و تحت تاثیر مردم و جامعه قرار نگیرید.”