رژیم غذایی و دلیل تناسب اندام تام کروز لو رفت!

رژیم غذایی و دلیل تناسب اندام تام کروز لو رفت!

 

وقتی صحبت از تام کروز و رژیم غذایی فوق العاده سخت او می شود شاید فکر کنید که اصلا چنین چیزی برای او وجود ندارد. اما او همیشه مخصوصا با افزایش سن منظم تر و قانونمندتر غذا می خورد.

 

 

بنابراین می خواهیم در این مقاله که توسط بخش رژیم غذایی و تناسب اندام سایت ایران ناز تهیه و ترجمه شده به این موضوع بپردازیم که تام کروز (Tom Cruise) دقیقا چه چیزهایی می خورد و رژیم غذایی او به چه صورت است؟

 

تام کروز چه چیزی می خورد؟

 

رژیم غذایی تام کروز (Tom Cruise)

 

طبق گزارش روزنامه دیلی میل، تام کروز هر کجا که می رود وعده غذایی اصلی روزش متشکل از ماهی سفید بخارپز و سبزیجات بدون روغن، بدون سس و کره است.

 

این منبع افزود که این درخواست غذای او برای حضور در جشنواره گلاستونبری، مسابقات تنیس ویمبلدون، کنسرت های تیلور سوئیفت در لندن و المپیک 2024 بود.

 

تام کروز درمورد هر آنچه که می خورد بسیار منضبط است

 

 

این ستاره همیشه به تغذیه سالم اهمیت می داده است. همبازی او سایمون پگ در فیلم “ماموریت غیرممکن- ملت یاغی” در مصاحبه ای گفته تام درمورد غذایش بسیار منضبط و قانونمند است. درحالی که هیچ یک از بازیگران رژیم سخت او را رعایت نکردند تام به سایمون پیشنهاد داد تا او هم امتحان کند. تام به سایمون گفت: “اگر می خواهی کاری که من انجام دهم انجام دهی این کار را بکن.”

 

تام کروز کالری دریافتی خود را چک می کند

در سال 2020 تام کروز یک برنامه غذایی روزانه با 1200 کالری داشت. طبق گزارش ها او از غذاهای فراوری شده، کربوهیدرات ها و شکر اجتناب می کند. اما از غذاهای کبابی شده و در دمای پایین پخته شده توسط سرآشپز شخصی خود می خورد.

 

آیا تام کروز (Tom Cruise) الکل می خورد؟

 

 

تام الکل نمی خورد و دیگران را نیز تشویق می کند که الکل نخورند. گفته می شود که این سوپراستار سیاست “نخوردن الکل” را در صحنه فیلمبرداری فیلم “تاپ گان” در پیش گرفت تا همه همکارانش برای صحنه های پرواز در بهترین حالتشان باشند.

 

آیا تام کروز چیزهای شیرین هم می خورد؟

 

رؤیم غذایی تام کروز (Tom Cruise)

 

تام اعتراف کرده که عاشق و علاقمند به شیرینی است اما نمی خورد و برای رفع کمبود آن در رژیم غذایی خود خوراکی های شیرین را با نزدیکان خود سهیم می شود.

 

این بازیگر آمریکایی به خاطر ارسال کیک برای دوستان ازجمله صدها کیک نارگیل در کریسمس مشهور است.

 

تام کروز (Tom Cruise) شیفته و دیوانه ورزش است

 

 

تام درمورد باشگاه ورزشی مسافرتی خود توضیح داده و آن را به “غار درد” توصیف کرده است. او گفته: “ما در آنجا سطوح مختلفی از شکنجه داریم”. او در صحنه فیلمبرداری سخت کار می کند و پروژه هایش را پشت سر هم فیلم می گیرد.

 

زمانی که تام درگیر فیلم نیست تمرینات مختلفی ازجمله تمرین در فضای باز را دوست دارد. برخی از تمرینات و ورزش های مورد علاقه او عبارتند از قایقرانی در دریا، غارنوردی، شمشیر بازی، تردمیل، وزنه، صخره نوردی، پیاده روی، دویدن و فعالیت های مختلف دیگر.