زنانی که ارزش خود را می دانند متفاوت زندگی می کنند، آنها تصمیماتی می گیرند که نشان دهنده اعتماد به نفس و احترام به خودشان است. آنها می دانند که ارزشمند، توانا و مستحق چیزهای خوب در زندگی هستند.
این زنان از تعیین مرزها، ایستادگی برای خود و رفتن به دنبال آنچه می خواهند نمی ترسند، آنها ضمن یادگیری از نقاط ضعف، از نقاط قوت خود استقبال می کنند و می پذیرند زیرا می دانند که هر تجربه به رشد آنها کمک می کند.
اگر تا به حال کسی را تحسین کرده اید که به نظر می رسد اعتماد به نفس بالایی دارد احتمالا متوجه عاداتی در آنها شده اید که از فهم آنها از ارزش خودشان ناشی می شود. اما این عادات چیست و چگونه می توانند الهام بخش شما باشند؟
زنانی که ارزش خود را می دانند اهمیت حد و مرزها را درک می کنند. آنها می دانند که وقتی چیزی با ارزشها یا اولویت های آنها همخوانی ندارد نه گفتن اشکالی ندارد.
تعیین مرزها از انرژی، زمان و سلامت عاطفی آنها محافظت می کند. این زنان برای اینکه خود را در اولویت قرار می دهند احساس گناه نمی کنند. زیرا می دانند که برای سلامت جسمی و روحی آنها ضروری است.
زنانی که برای خود ارزش قائل هستند چه از طریق آموزش، مراقبت از خود یا توسعه شخصی دائما به دنبال راههایی برای رشد خود هستند. آنها خود را در اولویت قرار می دهند و از سرمایه گذاری روی زمان، پول یا انرژی برای چیزهایی که آنها را بهبود می بخشد نمی ترسند.
این به معنای گذراندن دوره ای برای پیشرفت شغلی، گذراندن وقت برای تراپی یا صرف کردن وقتشان برای سرگرمی هایی که عاشقش هستند است.
ماندن در موقعیت هایی که شما را خسته می کند، خواه یک رابطه مسموم، یک شغل خسته کننده یا یک دوستی ناسالم باشد برای زنانی که ارزش خود را می دانند گزینه مناسبی نیست.
آنها شهامت کنار رفتن از این موقعیت ها را دارند. رها کردن هرگز آسان نیست اما این زنان می دانند که آرامش آنها بسیار گرانبهاست.
زنانی که ارزش خود را می دانند موفقیت های خود را کم اهمیت نمی دانند. آنها به دستاوردهای کوچک و بزرگ خود خود افتخار می کنند. جشن گرفتن برای پیروزی و موفقیتشان، اعتماد به نفس آنها را افزایش می دهد و توانایی آنها را یادآوری می کند.
گفتگوهای درونی مثبت، سنگ بنای ارزش قائل شدن برای خود است. این زنان از انتقاد شدید از خود اجتناب می کنند و به جای آن بر ساختن خودشان تمرکز می کنند.
آنها می دانند که هیچ کس کامل نیست و اشتباه کردن بخشی از زندگی است. آنها با مهربان بودن با خودشان، یک صدای درونی حمایت کننده ایجاد می کنند که رشد و انعطاف پذیری را تشویق می کنند.