اینستاگرام مجله تفریحی ایران ناز,اینستاگرام,اینستاگرام ایران ناز

یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس

یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس

وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

سلبریتی هایی که کاهش وزن داشتند و لاغر شدند

سلبریتی هایی که کاهش وزن داشتند و لاغر شدند

سلبریتی هایی که کاهش وزن داشتند و لاغر شدند

 

عکس های زیبایی از سلبریتی های خوش اندام در اینترنت می بینیم که گاهی با دیدن آنها ممکن است عصبی و ناامید شویم.

 

سایت سینما و تلوزیون ایران ناز: اما همه سلبریتی های هالیوود هم خوش اندام نیستند.

 

در این مقاله می خواهیم سلبریتی هایی که وزن کم کرده اند و لاغر شده اند را به شما معرفی کنیم.

 

1. ادل – Adele

 

ادل - Adele ، سلبریتی هایی که کاهش وزن داشتند و لاغر شدند

 

ادل گفته: “به خاطر شاد شدن خودم، وزن کم کردم و از استانداردهای زیبایی هم پیروی نمی کنم.

 

” او به طور کلی شکر را از رژیم غذایی اش حذف کرده است.

 

2. جون شانون – June Shannon

 

جون شانون - June Shannon ، سلبریتی هایی که کاهش وزن داشتند و لاغر شدند

 

جون شانون از یک برنامه تلویزیونی کاهش وزنش را شروع کرد و چند سال طول کشید.

 

او در سال 2015 عمل اسلیو معده انجام داد و از آن به بعد رژیم سخت و ورزش منظم را پی گرفت.

 

3. کاهش وزن ربل ویلسون – Rebel Wilson

 

ربل ویلسون - Rebel Wilson ، سلبریتی هایی که کاهش وزن داشتند و لاغر شدند

 

ربل هم کاهش وزن زیادی داشته است. این بازیگر گفته کلید موفقیتش تمرینات ورزشی است.

 

4. کلی آزبورن – Kelly Osbourne

 

کلی آزبورن - Kelly Osbourne ، سلبریتی هایی که کاهش وزن داشتند و لاغر شدند

کاهش وزن سلبریتی ها

 

کلی آزبورن در سال 2020 کاهش وزن زیادی داشت و از این بابت خیلی خوشحال است.

 

او گفته 2 سایز کم کردم و از این بابت به خودم می بالم.

 

5. جردین اسپارکس – Jordin Sparks

 

جردین اسپارکس - Jordin Sparks ، سلبریتی هایی که کاهش وزن داشتند و لاغر شدند

 

این هنرمند آمریکایی در سال 2012 وزن کم کرد. هدف او از کاهش وزن، سلامتی بود و با کالری شماری شروع کرد،

 

هرروز پیاده روی می کرد و با یک مربی خصوصی ورزش می کرد.

 

6. زک گالیفیناکیس – Zach Galifianakis

 

زک گالیفیناکیس - Zach Galifianakis ، سلبریتی هایی که کاهش وزن داشتند و لاغر شدند

 

ستاره فیلم خماری اخیرا کاهش وزن داشته و بسیار متفاوت تر از قبل شده است.

 

او گفته موثرترین عامل در رژیم غذایی ام، ترک کردن مشروبات الکلی بود.

 

7. کلویی کارداشیان – Khloé Kardashian

 

کلویی کارداشیان - Khloé Kardashian ، سلبریتی هایی که کاهش وزن داشتند و لاغر شدند

لاغری و کاهش وزن سلبریتی ها

 

کارداشیان هنگام مقایسه خودش با خواهرش احساس بدی داشت.

 

او چاق ترین عضو خانواده شان بود. بعد از جدایی از همسر سابقش رژیم کاهش وزنش را شروع کرد.

 

8. جان گودمن – John Goodman

 

جان گودمن - John Goodman ، سلبریتی هایی که کاهش وزن داشتند و لاغر شدند

 

او از سال 2015 کاهش وزنش را شروع کرد و هرآنچه که می خورد را کنترل می کرد.

 

9. جنیفر هادسن – Jennifer Hudson

 

جنیفر هادسن - Jennifer Hudson ، سلبریتی هایی که کاهش وزن داشتند و لاغر شدند

 

جنیفر از سال 2010 شروع به لاغر شدن کرد. به خاطر برنامه شلوغش وقتی برای ورزش کردن نداشت.

 

به جای آن، در خوردنش دقت می کرد و رژیم سختی را دنبال می کرد.

 

10. کریستینا آگیلرا – Christina Aguilera

 

کریستینا آگیلرا - Christina Aguilera ، سلبریتی هایی که کاهش وزن داشتند و لاغر شدند

کاهش وزن سلبریتی ها

 

در سال 2013 لاغر شد. از کارش مرخصی گرفت و در رژیم غذایی اش تجدید نظر کرد.

 

او مدعی است که طب سنتی در کاهش وزن و سلامت جسم و روح و روانش تاثیر زیادی داشته است.

 

11. ملیسا مک کارتی – Melissa McCarthy

 

ملیسا مک کارتی - Melissa McCarthy ، سلبریتی هایی که کاهش وزن داشتند و لاغر شدند

 

ملیسا کاهش وزن زیادی داشت و سعی کرد سبک زندگی سالمی داشته باشد و هرشب ساعت 7 و نیم بخوابد.

 

12. جیمی کیمل – Jimmy Kimmel

 

جیمی کیمل - Jimmy Kimmel ، سلبریتی هایی که کاهش وزن داشتند و لاغر شدند

کاهش وزن و لاغری سلبریتی ها

 

وقتی جیمی به وزن دلخواهش رسید تصمیم گرفت که سبک زندگی اش را تغییر دهد.

 

بیشتر کار کرد و کالری شماری کرد و گاهی هم رژیم فستینگ می گرفت.