وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

کدام میوه های خشک خواص ضد سرطانی دارند؟

کدام میوه های خشک خواص ضد سرطانی دارند؟

میوه های خشکی که خواص ضد سرطانی دارند

 

آجیل ها و میوه های خشک به عنوان یک آنتی اکسیدان و یک ماده غذایی ضد التهاب عمل می کنند.

 

آنتی اکسیدان ها نیز به جذب و خنثی کردن مولکول ها قبل از شروع فرآیند سرطان کمک می کنند.

 

میوه های خشکی که خواص ضد سرطانی دارند ، Dried fruits that have anti-cancer properties

 

مواد ضدالتهابی نیز از تولید رادیکال های آزاد جلوگیری می کند و سیگنال های سلولی را که باعث رشد سرطان می شود مسدود می کند.

 

آجیل هایی مانند بادام و فندق حاوی یک نوع ویتامین E با کیفیت آنتی اکسیدانی هستند.

 

آجیل ها و میوه های خشکی که خواص ضد سرطانی دارند

دو شکل ویتامین E موجود در گردو و پسته وجود دارد که فواید ضد التهابی قوی تری دارند.

 

میوه های خشک که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بالایی هستند اثرات ضد التهابی قوی دارند که از عوامل مهم در ایجاد سرطان هستند.

 

1. گردو – walnut

 

گردو - walnut

 

براساس گزارش موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، به نظر می رسد همه آجیل ها ویژگی های ضد سرطانی دارند اما گردو بیش از انواع دیگر مورد تحقیق قرار گرفته است.

 

بنابراین ترکیبات موجود در گردو به پیشگیری از سرطان سینه کمک می کنند.

 

2. کشمش یا مویز – Raisins or raisins

 

کشمش یا مویز - Raisins or raisins ، میوه های خشکی که خواص ضد سرطانی دارند

 

انگور خشک را کشمش می گویند. خوردن کشمش یا مویز به صورت روزانه با کاهش دفع متابولیت های پروستاگلاندین در ادرار مرتبط است.

 

کشمش رشد چندین نوع سلول سرطانی را کند می کند. همچنین به کاهش سطح آنزیم های شکوفا کننده سرطانی و سرکوب تقسیم سلولی کمک می کند.

 

3. آلو – plum

 

آلو - plum

 

میوه های خشک در مقایسه با آلو دارای فعالیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی تری هستند.

 

آلو اثر محافظتی قابل توجهی در برابر خطوط سلولی سرطان معده و روده بزرگ دارد.

 

4. انجیر خشک – dried fig

 

انجیر خشک - dried fig ، میوه های خشکی که خواص ضد سرطانی دارند

 

انجیر سرشار از فیبر، اسیدهای آلی، ویتامین ها، مواد معدنی و پلی فنول هاست.

 

انجیر خشک همچنین دارای خواص ضد شیمیایی بسیار خوبی است.

روانشناسی آنلاین ، خدمات مشاوره

روانشناسی آنلاین ، خدمات مشاوره