نشانه های مردانی با عزت نفس پایین در رابطه

نشانه های مردانی با عزت نفس پایین در رابطه

 

بسیاری از مردانی که از عزت نفس پایین رنج می برند خود را به گونه ای تصویر می کشند که به طور چشمگیری بر تعاملات آنها با شریک زندگی شان تاثیر می گذارد.

 

نشانه های عزت نفس پایین و شناسایی آنها بسیار مهم است زیرا چنین رفتاری ممکن است از صمیمیت یا اعتماد متقابل جلوگیری کند.

 

مردانی که با عزت نفس پایین دست و پنجه نرم می کنند مانند همیشه به دنبال تایید، حالت تدافعی در هنگام انتقاد و اجتناب از نزدیکی عاطفی هستند.

 

 

همچنین دیده می شود که این مردان رفتارهای مرتبط با حسادت یا مالکیت از خود نشان می دهند و درعین حال تمایل دارند موفقیت های خود را به حداقل برسانند.

 

آگاهی از چنین ویژگی هایی به شریک زندگی کمک می کند تا استراتژی هایی برای غلبه بر چنین مسائلی و ایجاد یک رابطه هماهنگ و متقابل ایجاد کند.

 

از طریق مشاهده چنین رفتارهایی است که زوج ها می توانند با یکدیگر همکاری کنند تا روابط سالم تر را تجربه کنند.

 

1. وابستگی عاطفی به شریک زندگی شان

 

 

عزت نفس پایین اغلب باعث می شود مردان به دنبال اطمینان دائمی از معشوق خود باشند.

 

او دائما از شریک زندگی خود سوالاتی از قبیل “دوستم داری؟” یا “آیا من به اندازه کافی خوب هستم؟” را می پرسند.

 

این میل به اطمینان ممکن است به دلیل ناامنی و ترس از طرد شدن باشد بنابراین یک موقعیت وابسته ایجاد می شود.

 

2. پاسخ های تدافعی به انتقاد

 

 

مردی که عزت نفس پایینی دارد اغلب به صورت تدافعی یا بیش از حد به حداقل بازخورد پاسخ می دهد.

 

او ممکن است به جای استفاده از انتقاد به عنوان فرصتی برای بهبود آن را به عنوان حمله ای به خودش تعبیر کند که جای خود را به درگیری می دهد و راه ارتباطات باز را می بندد.

 

3. کناره گیری از صمیمیت

 

 

عزت نفس پایین باعث می شود که مردان از نظر عاطفی یا فیزیکی از شریک زندگی خود دور شوند.

 

شاید از ترس آسیب پذیری نگران این هستند که درصورت آشکار شدن آن معایب، افراد از تماس خودداری کنند. این اجتناب به زوج کمکی نمی کند که ارتباط عاطفی خود را حفظ کنند.

 

4. حسادت و کنترل

 

 

کم بودن عزت نفس گاهی شکل حسادت یا حتی مالکیت به خود می گیرد.

 

گاهی اوقات مردی که عزت نفس پایینی دارد ترسی دارد که افراد باید حسادت کنند و برای آوردن چنین حسادتی به شریک زندگی اش، به شیوه های کنترل کننده عمل می کند و درنتیجه جو مسموم بی اعتمادی را برای هر دو طرف ایجاد می کند.

 

5. دست کم گرفتن دستاوردها

 

 

مردانی که عزت نفس پایینی دارند ممکن است نگرش بسیار متواضعانه ای داشته باشند و هر کاری که انجام داده اند را کم اهمیت جلوه دهند.

 

آنها ممکن است بگویند این یک اتفاق بوده، آنها کار زیادی انجام نداده اند یا با توجه به موقعیتشان سزاوار ستایش نیستند.

 

6. خراب کردن و پایین آوردن طرف مقابلشان

 

 

مردانی که عزت نفس یا اعتماد به نفس پایینی دارند اغلب با شریک زندگی خود بد رفتار می کنند.

 

حتی ممکن است آنها را در مقابل دیگران خراب کنند تا بهتر از شما ظاهر شوند. این به آنها احساس کاذب رضایت از خودشان را می دهد.