چرا اکثر افراد به عکس سلفی گرفتن علاقه دارند؟!

چرا اکثر افراد به عکس سلفی گرفتن علاقه دارند؟!

 

ما برای جبران کمبود عزت نفسمان یا تمایل به خودبینی دوست داریم از خودمان عکس سلفی بگیریم. اما این موضوع از نظر علمی درست نیست.

 

به گزارش گروه پزشکی ایران ناز به تازگی محققان کشف کرده اند که سلفی گرفتن یک ابزار موثر برای مراقبت از سلامت روح و جسم است.

 

مطالعه نشان داده که سلفی گرفتن، بیماریها را شناسایی می کند

 

 

محققان دریافتند که سلفی گرفتن به کارشناسان پزشکی کمک می کند تا بیماری های قلبی را راحت تر تشخیص دهند.

 

براساس یک مطالعه، اجزای مشخصی از صورت با خطر بیماریهای قلبی درارتباط است.

 

سلفی گرفتن لزوما خودپسندی نیست بلکه یک نوع مراقبت و توجه به خود است

 

 

مطالعه دیگری نشان داده که سلفی گرفتن به افراد کمک می کند تا یک استراحتی داشته باشند و به روزشان فکر کنند. یکی از شرکت کننده ها گفته: “کارم خیلی استرس داشت.

 

بعضی روزها حتی فرصت استراحت نداشتم” سلفی گرفتن مثل نفس کشیدن در یک هوای تازه است که تجربه یک چیز متفاوت را به این افراد می دهد.

 

سلفی گرفتن به بعضی ها احساس هدفمند بودن و پیروزی می دهد. یک نفر گفته: “من می توانستم بنشینم و یک فنجان چای بخورم ولی سلفی گرفتن من را تشویق می کند تا از خانه بیرون بزنم.”

 

بعد از یک روز نشستن و قوز کردن و به پایین نگاه کردن، نگاه کردن به بالا برای گرفتن یک سلفی برای وضعیت بدنتان و نوع نشستن شما هم موثر است.

 

همچنین سلفی گرفتن شما را مجبور می کند حتی برای یک دقیقه عکس گرفتن مجبور شوید گلها را بو کنید.

 

عکس سلفی به بهترشدن خلق و خوی افراد کمک می کند

 

 

گروه دیگری از محققان روی افرادی که هنگام سلفی گرفتن لبخند می زنند تحقیق کردند. حتی خنده مصنوعی هم خلق و خو را بهتر می کند. یکی از شرکت کننده ها گفته:

 

” این خنده مصنوعی به من کمک می کند تا بقیه روزم را به خوبی سپری کنم.” حتی فرستادن عکس سلفی برای دوستان و خانواده هم موجی از شادی و خوشحالی را به همراه دارد.

 

عکس گرفتن از خودتان باعث بیشتر شدن اعتماد به نفس می شود

 

 

عکس گرفتن از خود باعث داشتن احساس خوب نسبت به خودتان و بدنتان می شود و باعث افزایش اعتماد به نفستان می گردد.

 

یک مطالعه نشان داده افرادی که سلفی می گیرند نسبت به افرادی که سلفی نمی گیرند، بیشتر احساس جذابیت می کنند.

 

یکی از شرکت کننده ها گفته که سلفی گرفتن باعث می شود که بهتر بخندید و استرس کمتری را تجربه کنید.

 

سلفی گرفتن باعث می شود که بیشتر به خودتان فکر کنید

 

 

برای مثال یکی از شرکت کننده ها در زندگی شخصی اش با بحرانی روبه رو شده بود و وقتی به عکسهای قبلی اش نگاه کرد باعث شد که حالش را تغییر دهد.

 

سلفی می تواند مراسم های دسته جمعی را ثبت کند و تبدیل به یک خاطره شود

 

 

نوستالژی برای سلامت روح و روان ما بسیار خوب است. وقتی یک عکسی را چند ماه یا چندسال بعد می بینید خاطراتتان تداعی می شود.

 

اعتدال و میانه روی مهم است

 

 

زیاد سلفی گرفتن و در صفحات اجتماعی گذاشتن یک وسواس فکری است. نه تنها سلفی گرفتن برای ما خوب است بلکه حتی چه مقدار سلفی گرفتن هم مهم به نظر می رسد.

 

براساس تحقیق محققان، روزانه یک یا دو سلفی مناسب است. اما اینکه همه ی روز درحال سلفی گرفتن باشید و تعداد زیادی سلفی بگیرید و آن را در صفحه مجازی تان پست کنید نشانه یک بیماری مزمن است.

 

منبع: وبسایت سرگرمی ایران ناز