چگونه با احترام به خود، احترام دیگران را جذب کنیم؟!

چگونه با احترام به خود، احترام دیگران را جذب کنیم؟!

چگونه با احترام به خود، احترام دیگران را جذب کنیم؟!

 

احترام مانند یک خیابان دو طرفه است و همه چیز از شما شروع می شود. اگر می خواهید دیگران با شما محترمانه رفتار کنند، اولین قدم این است که خودتان این را نشان دهید.

 

چگونه با احترام به خود، احترام دیگران را جذب کنیم؟!

 

تا به حال فکر کرده اید چرا برخی افراد به شما احترام نمی گذارند؟ بله، پاسخ نحوه رفتار شما با خودتان است. اما نگران نباشید. ما به شما نکات عملی و ساده را آموزش می دهیم تا بتوانید احترامی که شایسته آن هستید دریافت کنید.

 

1. اول مراقب خودت باش

 

اول مراقب خودت باش

 

اگر مراقب خودتان نباشید چطور می توانید انتظار داشته باشید که دیگران برای شما ارزش قائل باشند؟ مراقبت از خود فقط مربوط به ماسک صورت و غیره نیست.

 

بلکه درمورد این است که از سلامت جسمی، روانی و عاطفی تان مطمئن شوید یا اینکه تحت کنترل باشد. خوب بخوابید، غذاهای مغذی بخورید، تحرک داشته باشید و بسیاری عوامل دیگر که به مراقبت از خودتان مربوط می شود.

 

2. به وعده های خود عمل کنید

 

به وعده های خود عمل کنید ، چگونه با احترام به خود، احترام دیگران را جذب کنیم؟!

 

اگر می گویید کاری را انجام خواهید داد، آن را انجام دهید. حتی اگر چیز کوچکی باشد مانند حضور به موقع. عمل به وعده ها مهم نیست چقدر کوچک یا بزرگ باشند نشان می دهد که شما قابل اعتماد هستید.

 

مردم به افرادی که می توانند روی آنها حساب کنند احترام می گذارند. اگر وعده ها را زیر پا می گذارید یا بهانه می آورید مردم شما را جدی نمی گیرند. پس فردی صادق باشید.

 

3. نه گفتن را یاد بگیرید

 

نه گفتن را یاد بگیرید

 

نه گفتن یک ابرقدرت است و قطعا باید از آن استفاده کنید. اگر همیشه به چیزهایی بله می گویید که شما را خسته می کند یا احساس ناراحتی می کنید اساسا به مردم می گویید که وقت و انرژی شما متعلق به آنهاست.آنقدر به خودتان احترام بگذارید که بتوانید نه بگویید.

 

4. اول به دیگران احترام بگذارید

 

اول به دیگران احترام بگذارید ، چگونه با احترام به خود، احترام دیگران را جذب کنیم؟!

 

واقعا به همین سادگی است. اگر می خواهید مردم با شما درست رفتار کنند، با آنها نیز درست رفتار کنید. به آنچه آنها می گویند گوش دهید، برای نظرات آنها ارزش قائل باشید و مهربانی نشان دهید.

 

وقتی به دیگران احترام می گذارید یک موج مثبت ایجاد می کنید. مردم متوجه رفتار شما با آنها خواهند شد و اغلب این احترام را به شما برمی گردانند.

 

5. مرز تعیین کنید

 

مرز تعیین کنید

 

احترام گذاشتن به خود یعنی شناخت محدودیت های خود و تعیین مرزهای واضح و روشن. مرزها از زمان، انرژی و احساسات شما محافظت می کنند. چه در زندگی شخصی، چه در محل کار و چه در روابط، باید درمورد اینکه چه چیزی را تحمل می کنید و چه چیزی را نمی خواهید، مرز تعیین کنید.

 

اگر کسی از مرزتان عبور کنید با مهربانی اما محکم صحبت کنید. با انجام این کار به دیگران یاد می دهید که چگونه با شما رفتار کنند و آنها به خاطر آنها بیشتر به شما احترام می گذارند.

 

6. مهربانی به خود را تمرین کنید

 

مهربانی به خود را تمرین کنید ، چگونه با احترام به خود، احترام دیگران را جذب کنیم؟!

 

به جای اینکه خود را به خاطر لغزش ها و اشتباهات سرزنش کنید، مهربانی با خود را تمرین کنید. وقتی به خود لطف و فضایی برای رشد می دهید این پیام را می رسانید که شما لایق احترام هستید. این نه تنها عزت نفس شما را افزایش می دهد بلکه الگوی خوبی برای دیگران است.

 

7. ارزش خود را تعیین کنید

 

ارزش خود را تعیین کنید

 

اگر دائما خودتان را دست کم می گیرید تعجب نکنید اگر دیگران نیز همین کار را می کنند. از آنچه که شما را منحصر به فرد و خاص می کند مثل نقاط قوت ها، استعدادها و ویژگی هایتان استقبال کنید.

 

هر موفقیتی را هر چند کوچک جشن بگیرید. وقتی واقعا به ارزش خود ایمان داشته باشید مردم متوجه این اعتماد خواهند شد و با همان احترامی که به خودتان نشان می دهید با شما رفتار خواهند کرد.

 

8. بی احترامی را تحمل نکنید

 

بی احترامی را تحمل نکنید ، چگونه با احترام به خود، احترام دیگران را جذب کنیم؟!

 

اگر کسی به شما بی احترامی کرد نیازی نیست حالت تدافعی بگیرید. فقط با آرامش به آنها بگویید که رفتارشان خوب نیست. مرز تعیین کنید. وقتی این موضوع را شفاف می کنید که بی احترامی موفقیت آمیز نیست مردم شما را جدی می گیرند و آنطور که لیاقتش را دارید با شما رفتار می کنند.

 

هر چه بیشتر به خودتان احترام بگذارید، دیگران نیز بیشتر همین کار را انجام خواهند داد. پس عشق و مراقبتی که لایق آن هستید به خود بدهید و تماشا کنید چگونه جهان شروع به انعکاس آن به شما می شود.