از بین بردن چین و چروک پوست صورت با قاشق!!

از بین بردن چین و چروک پوست صورت با قاشق!!

 

اگرچه ساختار و بافت پوست عمدتاً توسط ژنتیک تعیین می شود، اما قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و برخی شرایط جوی، به ویژه در مورد مردم دارای پوست روشن، یک علت اصلی چین و چروک پوست است.

 

عوامل دیگر مثل آلاینده‌های هوا و سیگار نیز باعث تقویت بروز چین و چروک می‌شوند. اگر امروزه چین و چروک عاملی آزاردهنده برای مردم باشد بیش از هر زمان دیگری گزینه‌هایی برای کاهش میزان به چشم زدن آنها وجود دارد.

 

 

داروها، تکنیک های کشیدن پوست، فیلرها، مواد تزریقی مانند بوتاکس و جراحی در رأس موارد مؤثر برای درمان چین و چروک قرار دارند.

 

اما خوشبختانه یک سری روش‌های ساده مثل ماساژ صورت با قاشق وجود دارد که می‌تواند به شما در جلوگیری یا رفع چین و چروک پوست کمک زیاد بکند و پوستی شاداب و سالمی را برای شما به ارمغان آورد.

 

ماساژ قاشق یکی از بهترین و موثر ترین ماساژ ها برای جوان سازی پوست صورت است که در ژاپن، کره و چین برای رفع چین و چروک صورت استفاده می شود.

 

برای ماساژ صورت با قاشق به چه چیزهایی نیاز داریم؟

 

 

برای ماساژ صورت با قاشق فقط کافی است کمی چای و یک قاشق مخصوص دسر را دم دست خود قرار دهید.

 

قاشق‌های نقره یا طلا بهترین انتخاب هستند اگر این قاشق‌ها را در خانه ندارید می‌توانید از قاشق‌های معمولی نیز استفاده کنید، شاید تاثیر کمتری داشته باشند ولی هنوز هم موثر هستند.

 

1. چای سبز یا بابونه

2. کاسه یخ

3. قاشق

4. روغن‌های مخصوص پوست مانند روغن زیتون یا روغن بادام و دانه کنجد

5. روغن جوجوبا برای پوست‌های خشک

 

اینها مواردی هستند که برای انجام این نوع ماساژ مورد نیاز خواهند بود، پس اگر به فکر انجام ماساژ صورت با قاشق هستید باید این مواد را در ابتدا تهیه کنید.

 

ماساژ برای از بین بردن سیاهی زیر چشم

 

 

دو قاشق که در تکنیک قبلی استفاده کردید را بر روی گوشه‌های داخلی چشم که نزدیک به بینی هستند قرار داده و به سمت گوشه دیگر چشم حرکت دهید.

 

قاشق‌ها باید ۴ الی۷ ثانیه در این ناحیه از چشم باقی بماند. این حرکت را ۳ بار تکرار کنید.

 

ماساژ برای از بین بردن چین و چروک چشم ها

 

 

برای جلوگیری یا رفع ورم چشمان خود، قاشق‌ها را در داخل یخچال قرار داده و اجازه دهید کمی سرد شود. سپس آن‌ها را بر روی پلک‌های خود قرار دهید تا ۳ تا ۵ ثانیه بر روی آن‌ها نگه دارید.

 

۵ بار این حرکت را تکرار کنید. این تکنیک می‌تواند چین و چروک را از روی پلک‌های‌تان حذف کرده و چشم‌های شما را از حالت خواب آلودگی در بیاورد.

 

تکنیک مخصوص پیشانی

 

 

تکنیک‌های مختلفی برای مقابله با چین و چروک در منطقه پیشانی وجود دارد که شما می‌توانید یکی از آن‌ها را انتخاب کنید. دو قاشق را گرم کرده و در وسط پیشانی خود قرار دهید و آن‌ها را به سمت گیجگاه هایتان هدایت کنید.

 

به حالتی که انگار یک زنجیر را می‌کشید. زمانی که به گیجگاه‌های رسیدید، شش بار آن‌ها را بر روی پوست‌تان فشار دهید. دقیقاً همین حرکت را با قاشق‌های سرد نیز انجام دهید.

 

تکنیک از بین بردن چروک بین ابروها (مانند خط اخم)

 

 

در این تکنیک ماساژ صورت با قاشق از قاشق‌های داغ استفاده خواهیم کرد. قاشق‌ها را در بین ابروهایتان قرار داده و ۶ بار فشار دهید.

 

قاشق‌ها را در پیشانی خود بکشید. این حرکت باید سه بار انجام شود.

 

تکنیک crow’s feet

این تکنیک به شما در خلاص شدن از چین و چروک‌ها کمک خواهد کرد و تاثیر آن بلند مدت است. برای انجام این تکنیک شما به دو قاشق گرم و دو قاشق سرد نیاز دارید. دو قاشق را گرم کرده و آن‌ها را در گوشه بیرونی چشم‌تان قرار دهید.

 

سه بار حرکت دایره‌ای به سمت بیرون چشم‌ها انجام دهید و ۲ الی ۴ ثانیه قاشق‌ها را نگه دارید. این حرکت را ۳ بار تکرار کنید. همین حرکت را با قاشق‌های سرد نیز انجام دهید اما فقط یک بار.

 

تکنیک از بین بردن چروک گونه و دور لب

 

 

بهتر است برای انجام این تکنیک از قاشق‌های نقره استفاده کنید. خلاص شدن از چین و چروک‌های دور لب و گونه می‌تواند شما را تا ۱۰ سال جوانتر از آنچه که هستید نشان دهد.

 

قاشق‌های گرم را از لب بالا با حرکت مارپیچی به سمت گونه‌های خود و همچنین گوش‌هایتان سر دهید. این کار را از لب پایینی نیز تکرار کنید. این تکنیک باید ۵ بار تکرار شود.

 

تکنیک‌های ماساژ صورت با قاشق بسیار زیاد است. برای این که تاثیر این تکنیک‌ها را در کوتاه مدت و بلندمدت مشاهده کنید باید آن‌ها را به درستی و کاملا به صورت صحیح انجام دهید.

 

ماساژ چانه و زیر چانه

 

 

2 قاشق غذا خوری که در آب گرم بوده اند را زیر چانه خود قرار دهید و آنها را در حرکات دایره ای به سمت گوش های خود بکشید. این ماساژ را 10 بار تکرار کنید.

 

ماساژ گردن و شانه

 

 

قاشق هایی را که در آب گرم بوده اند را زیر گوش ها قرار دهید و با کمی فشار به سمت گردن و شانه ها بکشید. این ماساژ را 10 با تکرار کنید.

 

بالا بردن ابرو با ماساژ

 

 

قاشق هایی که در آب گرم بوده اند را در خط شروع ابرو ها بگذارید و به آرامی در حرکات دایره ای به سمت گیجگاه بکشید. این ماساژ را 10 بار تکرار کنید.

 

بهترین تکنیک ها برای ماساژ صورت با قاشق برای رفع چین و چروک پوست

 

ماساژ ترکیبی صورت

ماساژ صورت با قاشق با توجه به انجام چند تکنیک به صورت پیوسته هم امکان‌پذیر است.

 

برای مثال، شما می‌توانید، در پایان هر ماساژ روزانه، چند تکنیک (مثل ماساژ ابرو، ماساژ گونه و ماساژ پشت لب) را به یکدیگر متصل کنید و آن‌ها را به صورت پیوسته و برای یک دقیقه انجام دهید.

 

تقویت گره های عصبی چاکرای خورشیدی

چاکرای خورشیدی، نواحی دکلته و از قسمت بالای سینه تا زیر سینه‌ها راشامل می‌شود.

 

شما می‌توانید با قرار دادن قسمت برجسته ۲ قاشق روی ناحیه بالای سینه، آن‌ها را با فشاری ملایم تا زیر سینه‌ها و ناحیه دکلته به حرکت درآورید.

 

این تکنیک شامل ماساژ صورت با قاشق نمی‌شود، اما برای تقویت گره‌های عصبی بدن بسیار کاربردی خواهد بود.

 

ماساژ محل رویش ابرو‌ها با ماساژ صورت با قاشق

جالب است بدانید که به گردش افتادن جریان خون، یکی از عوامل رشد یا رویش مجدد مو‌ها به ویژه در نواحی ابروهاست.

 

برای تقویت گردش جریان خون در ابروها، قسمت برجسته یک قاشق گرم را روی ابرو‌ها قرار دهید و با فشاری بسیار ملایم به مدت ۲ دقیقه، آن را به صورت دورانی روی مو‌های ابرو به حرکت درآورید.

 

ماساژ لپ ها با ماساژ صورت با قاشق

یکی از مزایای ماساژ صورت با قاشق این است که با انجام تکنیک‌های آن می‌توان بسیاری از عضلات را هم تقویت کرد.

 

برای مثال، تکنیک ماساژ لپ‌ها که با قرار دادن سمت برجسته قاشق روی لپ‌ها و زیر گونه‌ها صورت می‌گیرد، برای تقویت لپ‌ها و گونه‌ها هم مفید است.

 

این تکنیک را با قاشق داغ، به مدت ۲ دقیقه و برای ۲۰ روز ادامه دهید.

 

آرام سازی نواحی گردن و ماهیچه ها

برای این تکنیک، باز هم لبه قاشق را روی ماهیچه‌های زیر گوش بگذارید و آن را با فشاری بسیار پایین، به سمت پایین‌ترین نقطه گردن حرکت دهید.

 

این تکنیک باعث آرام‌سازی نواحی گردن می‌شود و همچنین گردش خون را به ارمغان می‌‎آورد.

 

تقویت نواحی غبغب

برای جوان‌سازی پوست نواحی غبغب کافی است قاشق گرم را زیر چانه قرار دهید و آن را با فشاری ملایم به سمت چانه (از زیر به بالا) به حرکت درآورید.

 

این حرکت را روزی ۱۰ بار و برای بیش از ۱۵ روز ادامه دهید. برای جوان‌سازی پوست نواحی غبغب کافی است قاشق گرم را زیر چانه قرار دهید و آن را با فشاری ملایم به سمت چانه (از زیر به بالا) به حرکت درآورید.

 

جوانسازی نواحی ابرو و چشم

این تکنیک، کاربردی‌ترین تکنیک ماساژ صورت با قاشق محسوب می‌شود. برای این کار، لبه کناری ۲ قاشق را به صورت هم‌زمان روی محل رویش ابرو‌ها بگذارید و آن‌ها را با فشاری ملایم به سمت شقیقه‌ها بکشید.

 

این تکنیک را ۱۰ بار، روزانه و به مدت ۲۰ روز ادامه دهید. این تکنیک، کاربردی‌ترین تکنیک ماساژ صورت با قاشق محسوب می‌شود.

 

از بین بردن خطوط کناری چشم

در تکنیک مربوط به شقیقه‌ها، حرکتی را معرفی کردیم که برای تقویت پوست و همچنین ایجاد آرامش صورت می‌گفتند.

 

این تکنیک از سری تکنیک‌های ماساژ صورت با قاشق هم در همان نواحی و برای از بین بردن خطوط کناری چشم انجام می‌شود.

 

برای این کار، قاشق را روی کنار چشم قرار دهید و آن را با حرکات دورانی به سمت شقیقه‌ها به حرکت درآورید.

 

چین و چروک ابرو‌ها با ماساژ صورت با قاشق

قاشق خود را از لیوان آب یخ خارج کنید و آن را در فاصله بین ۲ ابرو قرار دهید.

 

ا حرکت دادن قاشق سرد از بین دو ابرو به سمت بالا، چین‌وچروک ابرو‌ها از بین خواهند رفت.

 

این تکنیک را ۱۰ بار و روزانه تا ۲۰ روز ادامه دهید. قاشق خود را از لیوان آب یخ خارج کنید و آن را در فاصله بین ۲ ابرو قرار دهید.

 

از بین بردن پف زیر چشم ها

پف و سیاهی زیر چشم‌ها بسیار آزاردهنده هستند. شما می‌توانید با تکنیک ماساژ صورت با قاشق، همه این پف‌های آزاردهنده را رفع کنید.

 

برای این کار کافی است که قسمت برجسته قاشق را زیر چشم خود قرار دهید؛ سپس قاشق را به مدت ۲ دقیقه به صورت بالا پایین و دورانی روی پوست زیر چشم به حرکت درآورید.

 

پف و سیاهی زیر چشم‌ها بسیار آزاردهنده هستند. شما می‌توانید با تکنیک ماساژ صورت با قاشق، همه این پف‌های آزاردهنده را رفع کنید.

 

تقویت پوست پشت لب با ماساژ صورت با قاشق

این تکنیک از جمله ساده‌ترین تکنیک‌های ماساژ صورت با قاشق محسوب می‌شود.

 

برای این ماساژ کافی است که قاشق را روی پشت لب خود قرار بدهید و آن را با حرکات دایره‌ای شکل و با فشار ملایم به صورت افقی به حرکت درآورید.

 

خطوط لبخند

بعضی از افراد از خطوط لبخند خود ناراضی هستند و نمی‌خواهند که اثری از این خطوط در صورت خود مشاهده کنند.

 

برای رفع این خطوط، کافی است که قاشق را روی نواحی خطوط لبخند قرار داده و سپس آن را به صورت دورانی حرکت دهید.

 

ماساژ شقیقه ها

ماساژ صورت با قاشق علاوه بر تقویت پوست، برای ایجاد آرامش و از بین بردن سردرد‌های مرموز و ناگهانی هم مفید است.

 

برای استفاده از این کاربرد ماساژ صورت با قاشق، قاشق را روی شقیقه‌ها بگذارید و آن را به صورت دایره‌ای شکل و آرام به مدت ۲ دقیقه با فشاری ملایم حرکت دهید.

 

تقویت حالت ارتجاعی پوست در شقیقه ها

این تکنیک بسیار شبیه به تکنیک ماساژ پیشانی است. برای انجام این تکنیک باید قاشق را روی مرکز پیشانی خود قرار دهید و سپس آن را به سمت شقیقه‌های خود به حرکت درآورید؛ حرکت قاشق باید تا نقطه‌ای از شقیقه‌ها که محل رویش مو‌ها هستند، ادامه داشته باشد.

 

تقویت پوست نواحی فک

در این تکنیک، قاشق باید روی خطوط فک و چانه شما قرار بگیرد و سپس آن را با فشاری ملایم به سمت گوش‌ها حرکت دهید.

 

در مورد انجام دادن این تکنیک، باید حواستان به میزان فشاری که وارد می‌کنید باشد؛ فشار نباید آن‌قدر زیاد باشد که بعداً باعث بروز کبودی شود.

 

سفت شدن گونه ها

برجسته کردن یا سفت شدن گونه‌ها از جمله اهدافی است که خانم‌های جوان، میان‌سال و حتی سالخورده به دنبال آن هستند.

 

خبر خوب این است که ماساژ صورت با قاشق برای برجسته کردن گونه در تمامی سنین، کاربرد دارد و می‌توان انتظار تأثیرات مثبت را از آن داشت.

 

باز هم مثل تکنیک قبل، قاشق خود را در روغن گرم قرار دهید و سپس، قاشق را به صورت دورانی روی پوست صورت خود، به ویژه در نواحی گونه با کمی فشار ماساژ دهید.

 

این کار را برای ۱۰ بار و به مدت بیش از ۱۵ روز ادامه دهید تا به تأثیرات مثبت آن دست یابید. برجسته کردن یا سفت شدن گونه‌ها از جمله اهدافی است که خانم‌های جوان، میان‌سال و حتی سالخورده به دنبال آن هستند.

 

ماساژ پلک

تکنیک قبل را برای پلک بعدی خود هم انجام دهید تا هر دو پلک شما، گرمای خود را از دست بدهند و با سرمای قاشق‌ها به یک شوک دچار شوند.

 

لازم به ذکر است که بدانید این شوک‌های سرد به پلک چشم‌ها، باعث به جریان افتادن گردش خون می‌شود و پس از مدتی دیگر خبری از افتادگی پلک نخواهد بود.

 

پس از این که قاشق‌ها روی پلک‌های شما گرم شدند، صورت و پلک خود را با قاشق به آرامی ماساژ داده و این کار را برای هر پلک، ۱۰ بار ادامه دهید.

 

پس از تمام کار خود، صورت را با آب گرم بشویید و برای جوان‌تر به نظر رسیدن آماده شوید!