اینستاگرام مجله تفریحی ایران ناز,اینستاگرام,اینستاگرام ایران ناز

یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس

یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس

وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

تکنیک ژاپنی ها برای از بین بردن چروک اطراف چشم

تکنیک ژاپنی ها برای از بین بردن چروک اطراف چشم

تکنیک 1 دقیقه ای ژاپنی ها برای از بین بردن چروک اطراف چشم

 

شیاتسو (یک نوع ماساژ درمانی ژاپنی)، یکی از ساده ترین کارهایی است که می توانید برای خودتان انجام دهید و مزایای زیادی برای سلامتی و از بین بردن چین و چروک اطراف چشم شما دارد.

 

ماساژدرمانی با خاصیت پیشگیری کننده و ترمیمی و همچنین کاهنده استرس، کاهنده درد مفاصل و جوانسازی پوست، شما را شگفت زده می کند.

 

همه ما می دانیم که با گذشت زمان و بالارفتن سن، چروک ها ظاهر می شوند اما با این تکنیک می توانید از بروز بیشتر آنها جلوگیری کنید.

 

چطور از شر چروک های پنجه کلاغی خلاص شویم؟

 

چطور از شر چروک های پنجه کلاغی خلاص شویم؟

 

چروک پنجه کلاغی در گوشه چشمها اتفاق می افتد و متاسفانه بیشترین چروک های صورت در این قسمت قرار دارد.

 

اشعه ماورای بنفش و بالارفتن سن دو عامل مهم در به وجودآمدن آن است اما خبر خوب این که راهکاری برای کم کردن چروک های پنجه کلاغی وجود دارد.

 

ابتدا باید انگشت سبابه تان را در قسمت بیرونی چشم هایتان بگذارید و سپس مراحل بعدی به شرح زیر است:

 

-با انگشتانتان فشار دهید و سپس رها کنید. همچنین می توانید بدون اینکه انگشتانتان را بردارید آن قسمت را به سمت شقیقه بالا بکشید.

-این حرکت را 3 بار و هر بار 3 ثانیه برای هر دو طرف صورتتان انجام دهید.

 

چطور از شر چروک های زیر چشم خلاص شویم؟

 

چطور از شر چروک های زیر چشم خلاص شویم؟

 

پوست زیر چشم بسیار نازک است به قدری که نسبت به پوست سایر قسمت های بدن سریعتر چروک می شود.

 

خوشبختانه ماساژدرمانی به ما کمک می کند تا با انجام آن پوست این قسمت، جوانتر و سفت تر دیده شود.

 

انگشت های سبابه، وسطی و حلقه را روی استخوان سمت راست زیر هردو چشمتان بگذارید و به آرامی فشار دهید.

 

انگشتانتان را 10 ثانیه نگه دارید سپس رها کنید. این تمرین را 2 بار انجام دهید.

 

چطور پف زیر چشم را از بین ببریم؟

 

چطور پف زیر چشم را از بین ببریم؟

 

برای از بین بردن پف زیر چشم آنچه که باید انجام دهید این است که انگشتان سبابه را روی گوشه های داخلی چشمها بگذارید و تا گوشه خارجی چشم ها، مثل تصویر بالا، ادامه دهید.

 

فقط سعی کنید پوستتان را نکشید یا حرکت ندهید. بعد از آن انگشت سبابه و وسطی را در گوشه و نقطه خارجی چشمهایتان بگذارید و به آرامی فشار دهید.

 

این کار را انجام دهید و سپس گوشه های داخلی و خارجی چشمهایتان را به آرامی فشار دهید. همه این مراحل را 3 بار به مدت 3 ثانیه انجام دهید.

 

شیاتسو، فراتر از یک ماساژ است

 

شیاتسو، فراتر از یک ماساژ است

 

شیاتسو به معنی “فشار انگشتها” است و نوعی ماساژ است که شامل تکنیک های ماساژ، فشار، ضربه زدن، کشیدن و تکنیک آرامبخش می شود.

 

این تکنیک از سال 1900 در ژاپن آغاز شد و با به کارگرفتن انگشت ها و کف دست و فشار آوردن به قسمت هایی از بدن باعث سلامتی آن ناحیه می شود.

 

علاوه بر کاهش استرس و خشم، به کاهش درد مفاصل، خستگی و بیخوابی یا بهبود شرایطی مثل سیاتیک، آرتریت و سینوس ها کمک شایانی می کند.