اشتباهات مراقبت از مو برای زنان بالای 40 سال

اشتباهات مراقبت از مو برای زنان بالای 40 سال

 

موهای ما در طول زندگی دستخوش تغییرات زیادی می شوند، با افزایش سن موها تحت تاثیر ژنتیک، هورمون ها، کاهش فعالیت سلولی و دچار تغییرات قابل توجهی می شوند و نحوه مراقبت از مو نیز باید تغییر کند.

 

 

فولیکول ها به جای موهای ضخیم تر و رنگدانه تر، موهای نازک تر و ظریف تری تولید می کنند که باعث کاهش حجم کلی موها می شود. نحوه رشد موها نیز تغییر می کند و چرخه رشد مو کند می شود.

 

با توجه به مشکلات زیادی که برای موهایمان پیش می آید، مراقبت بیشتر از موها در دهه 40 زندگی و بعد از آن بسیار مهم است. اما چند اشتباه وجود دارد که بسیاری از زنان مرتکب می شوند و به سلامت مو و ظاهر موهایشان آسیب می رساند. در اینجا به این اشتباهات اشاره کرده ایم.

 

بلند نگه داشتن مو باوجود نازک یا آسیب دیده بودن آنها

 

اشتباهات مراقبت از مو

 

اگر موهایتان نازک است شاید وقت آن رسیده که آنها را کمی کوتاه کنید. نگه داشتن موهای بلند وقتی نازک و آسیب دیده هستند، آسیب به موها را بدتر می کند. موهای بلند اغلب در قسمت انتهایی شان نازک و خشک هستند. درعوض کوتاه کردن موها،انتهای آسیب دیده آنها را از بین می برد و ظاهری سالم تر به موهایتان می دهد.

 

مرطوب نگه نداشتن مناسب موها

 

 

مراقبت از موها با افزایش سن تغییر می کند. برای اکثر افراد بالای 40 سال، به معنای استفاده از محصولات مرطوب کننده موهاست. با تغییر سطح هورمون ها و کاهش تولید سبوم، موها در دهه چهل زندگی به رطوبت بیشتری نیاز دارند.

 

اول، از شستن بیش از حد موها خودداری کنید. شستشوی بیش از حد موها، روغن طبیعی موها را از بین می برد. دوم اینکه از محصولات مرطوب کننده مو استفاده کنید.

 

استفاده بیش از حد از ابزارهای حرارتی مو

 

مراقبت از مو

 

از آنجا که موها با افزایش سن شکننده تر می شوند، باید در دهه چهل زندگی از ابزارهای حرارتی به صورت کمتری استفاده شود. این به معنای کاهش دما و یا کاهش دفعات و مدت زمان استفاده باشد. این دستگاه های حالت دهنده مو که گرما تولید می کنند به موها آسیب می رسانند.

 

فقط ابزارهای حرارتی نیستند که به مو آسیب می رسانند بلکه خورشید نیز نقش مهمی دارد. زیرا بر ساختار مو و کوتیکول ها تاثیر می گذارد. بنابراین استفاده از کلاه برای محافظت از پوست و مو در برابر اشعه های خطرناک فرابنفش مهم است.

 

بی توجهی به عوامل بیرونی و درونی برای مراقبت از موها

 

 

مراقبت از موها فقط به عوامل خارجی و بیرونی بستگی ندارد بلکه موهای سالم را می توان از درون تقویت کرد. باید مراقب سلامت خود باشید، به مغز، روده و موهایتان فکر کنید، استرس را کاهش دهید، غذاهای سرشار از امگا3 بخورید و با موهایتان مهربان باشید.

 

امگا3 به ضخامت موها کمک کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند همچنین بین استرس و ریزش مو ارتباط هایی برقرار است. یک رژیم غذایی متعادل سرشار از ویتامین C، بیوتین، پروتئین و روی به داشتن موهایی سالم تر کمک می کند.

 

رنگ کردن مداوم موها

 

 

معمولا زنان بالای 40 سال از موهای طبیعی خود استقبال نمی کنند درحالی که نمی دانند داشتن موهای طبیعی مزایای متعددی دارد. این کار نه تنها باعث صرفه جویی در وقت و هزینه شما شود بلکه به حفظ سلامت موهای طبیعی شما کمک می کند.

 

بسیاری از رنگ موها بر پروتئین های مو تاثیر می گذارد و باعث می شود موها نازک تر، ضعیف تر و مستعد شکستگی شوند.