با این مواد طبیعی دندان های خود را سفید و براق کنید

بسياري از مردم براي حفظ سلامت، زيبايي، سفيدي و براقي دندان‌هاي خود براي رفتن به كلينيك‌هاي دندان‌پزشكي و يا سفيدكردن دندان‌هاي‌شان صف میکشند. اما چرا ما باید همیشه برای زیبا کردن خود هزینه های زیادی را پرداخت کنیم . ما می توانیم از خوراکی های طبیعی برای سفید کردن دندان هایمان استفاده کنیم. خوراکی هایی که به مینای دندان هایمان هم آسیبی نمی رساند این خوراکی ها شامل توت فرنگی ، پرتقال ، لیمو ترش، لیمو شیرین ، سرکه ، روغن نارگیل است .

یکی از مزیت های لیمو ترش و شیرین نسبت به سایر خوراکی ها این است که خوردن آن ها کار نخ دندان را انجام می دهد و غذای باقیمانده را از لابه لای دندان ها بیرون می آورد.

قابل ذکر است برای استفاده از سرکه یا روغن نارگیل فقط کافیست آن هارا روی دندان هایتان به مدت چند دقیقه ماساژ دهید و در نهایت آبکشی کنید.