اینستاگرام مجله تفریحی ایران ناز,اینستاگرام,اینستاگرام ایران ناز

وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

توصیه های دوران بعد از زایمان

شستشوی ناحیه تناسیلی با آب پس از هر بار دفع ادرار و اجابت مزاج بویژه در طول مدت خونریزی

 

شستشوی محل بخیه ها با مواد ضدعفونی کننده طبق توصیه پزشک یا کارمند بهداشتی

 

تعویض لباسهای زیر و نوارهای بهداشتی در فواصل کوتاه و شستشو و خشک نمودن آنها در معرض نور آفتاب یا بوسیله اطو

 

در ۲۴ ساعت اول بعد از زایمان از بستر برخاسته و حرکت کنید .

 

تغذیه بهتر ، بیشتر و متنوع تر با توجه به سفره خانوار .

 

خودداری از مصرف غذاهای نفاخ و دیر هضم ( حبوبات ، کلم ، … )

 

خودداری از مقاربت به مدت ۲ تا ۳ هفته

 

حداکثر تا ۲ ساعت پس از زایمان شیردهی را آغاز کنید

 

پس از هر بار شیردهی یک قطره شیر را روی نوک پستان قرار داده و بگذارید در معرض هوا خشک شود .

بنا به میل و تقاضای شیرخوار ، ‌کودک را شیر دهید .