عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز
رفع دائم سفیدی و سیاه کننده دائم مو-فروشگاه 5040
سرویس بهداشتی مدارس,دامستوس و مدارس بهداشتی,دامستوس,طرح دامستوس
سرویس بهداشتی مدارس,دامستوس و مدارس بهداشتی,دامستوس,طرح دامستوس
بلیط هواپیما
رفع دائم سفیدی و سیاه کننده دائم مو-فروشگاه 5040
بلیط هواپیما
دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق
دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق

این غذای عالی را با تن ماهی درست کنید!!

این غذای عالی را با تن ماهی درست کنید!!

اگه میخواهید یک غذای عالی با تن ماهی درست کنید.کتلت تن ماهی تنوع خوبی برای مصرف ماهی تن است و بسیار ساده می باشد امیدواریم از این آموزش لذت ببرید :

 

مواد لازم کتلت تن ماهی با ذرت:

 

سیب زمینی= 2عدد کنسرو

 

تن ماهی=200 گرم

 

کنسرو ذرت= 4/3 پیمانه

 

پودرنان خشک= 1پیمانه

 

جعفری=3قاشق غذاخوری

 

نمک، فلفل=به میزان لازم

 

این غذای عالی را با تن ماهی درست کنید!!

 

طرز تهیه کتلت تن ماهی با ذرت:

 

سیب زمینی پخته شده را پوست بگیرید و بعد از اینکه خوب خنک شد، رنده کنید. سپس تن ماهی را (که به طور کامل روغن آن را گرفته اید) به همراه ذرت ، جعفری، نمک و فلفل در ظرف مناسبی بریزید و تمام مواد را خوب با هم مخلوط کنید. آنگاه از مواد گلوله هایی (به اندازه یک گردو) بردارید و در دست گرد کنید.

 

در این زمان، در پودر نان بغلتانید، و با کف دست گلوله را فرم دهید و سپس روی سینی فر بچینید و در فری که از قبل با حرارت 175درجه ی سانتی گراد یا 350 درجه ی فارنهایت گرم کرده اید، در طبقه ی وسط قرار دهید، تا زمانی که کتلت ها ترد و طلایی رنگ شوند. این غذا را به همراه سبزیجات تازه سرو کنید.

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب

X عکس,فال,اس ام اس,پزشکی
Xبستن تبليغ
عکس,فال,اس ام اس,پزشکی