عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز
رفع دائم سفیدی و سیاه کننده دائم مو-فروشگاه 5040
رفع دائم سفیدی و سیاه کننده دائم مو-فروشگاه 5040
عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز
بلیط هواپیما
عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز
بلیط هواپیما
دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق
دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق

راهکارهای بهتر شدن حالتان

مجموعه : سبک زندگی
راهکارهای بهتر شدن حالتان
1 – وانمود کنید که هیچ اتفاقی نیفتاده و به عبارتی همه چیز آرام است خودتان را ریلکس نشان دهید.

2 – از سیستم و مانیتور برای مدتی دور شوید تا آرامش پیدا کنید

3 – فکر کنید همین فردا می میرید تا از فرصت باقی مانده بهتر استفاده کنید

4 – مثل تازه کارها رفتار کنید تا همه چیز برایتان جذابیت پیدا کند

5 – فهرست برنامه هایتان را پاره کنید تا دست و پایتان در انجام وظایف روزانه بسته نشود

6 – یک سری ویژگی ها و کیفیت ها مثل نظم را دستکاری کنید تا تنوع برایتان ایجاد شود

7 – فعالیت های ورزشی و انرژی تخلیه کن مثل یوگا و رقص را بعد از کار بگنجانید

8 – آنقدرها جدی نباشید که نتوانید از خود انعطاف نشان دهید

9 – کارهایی را انجام دهید که روشنتان می کند و روحیه تان را تغییر می دهد

10 – سعی کنید عشق و علاقه بیشتری به کار و محیط کاریتان تزریق کنید و نشان دهید

11 – کوتاه ترین، هوشمندانه ترین و ساده ترین راه را برای انجام کارتان بیابید

این روش ها را امتحان کنید، ضرری ندارد…

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب

X عکس,فال,اس ام اس,پزشکی
Xبستن تبليغ
عکس,فال,اس ام اس,پزشکی