بازیگر پیشکسوت و سرشناس هالیوود سوفیا لورن، با استعداد و زیبایی همیشگی اش تماشاچی های زیادی را شیفته خود کرد.
به عنوان یک بازیگری که پنج بار برنده گلدن گلوب شده است، تاثیر ماندگاری در صنعت سرگرمی گذاشته است.
او حتی در سن 88 سالگی روح جوانی و انرژی زیادی دارد. اولین و مهمترین درسی که او تاکید می کند اهمیت شادی درونی و اعتماد به نفس است.
وقتی او به آینه خیره می شود، به دنبال زیبایی نیست. درعوض آنچه که برای او اهمیت دارد احساس درونی، رضایت و سلامتش است.
او در یکی از مصاحبه هایش عنوان کرد که بسیار جوانتر از سنش احساس می کند و گفت “گاهی اوفات باور نمی کنم. فکر می کنم 20 سالم است.”
ارتباط نزدیک با فرزندان و نوه هایش عامل مهم بعدی در زندگی رضایت بخش و مفیدش است.
اگرچه او در سوئیس زندگی می کند درحالیکه خانواده اش در جای دیگری ساکن هستند. لورن از تکنولوژی برای ارتباط با خانواده اش استفاده می کند.
یکی دیگر از درسهایی که از زندگی لورن می گیریم تمرین مثبت نگری و دوری از منفی نگری است. او از روند طبیعی پیر شدن استقبال می کند.
سوفیا لورن با از دست دادن همسرش، کارلو پونتی – Carlo Ponti برای بیش از یک دهه پیش، واقعیت های بدیهی زندگی را پذیرفت.
اگرچه او درطول این دوران غم عمیقی را تجربه کرد اما پذیرفت که هیچ کس نمی تواند به طور کامل بر چنین احساسی پیروز شود و این هم جزئی از سفر زندگی است.
راز جوان ماندن لورن عشق او به کارش است. او بازیگری را به عنوان بخشی از زندگی و رسالتش می داند.
به همین خاطر بازنشستگی در افق فکری لورن جایی ندارد. او با لبخند همیشگی اش گفت “سوفیا لورن برای همیشه!”
وقتی درمورد احساس عدم اعتماد به نفس و خود کم بینی از او پرسیدند او اعلام کرد که چنین احساساتی را تجربه کرده اما به سرعت به خودش یادآوری کرده که قوی بماند، به سوی جلو حرکت کند، از اشتباهاتش درس بگیرد و پیروزی و موفقیت را در آغوش بگیرد.
دیدگاه و نگرش مثبت او، تاکید او بر شادی درونی و تعهد کارش چند عاملی است که باعث موفقیت و روح جوان او شده است.