چطور گوش را برای مدت طولانی تمیز نگه داریم؟

چطور گوش را برای مدت طولانی تمیز نگه داریم؟

 

اگرچه داشتن جرم گوش، طبیعی است و حتی از ورود عفونت به مجرای گوش هم جلوگیری می کند اما ما همیشه می خواهیم گوشهایمان تمیز باشد.

 

ولی اگر از گوش پاک کن برای تمیز کردن مجرای گوش استفاده کنید ممکن است سلامتی گوش را به خطر بیندازد.

 

بنابراین راه های ساده تر و سالم تری برای تمیز کردن گوش وجود دارد که در این مقاله از سایت پزشکی ایران ناز به آنها اشاره کرده ایم.

 

1. کافئین کمتری مصرف کنید

 

 

اگرچه هیچ چیز مثل کافئین نمی تواند صبحها شما را بیدار نگه دارد اما مصرف زیاد آن باعث چرک و جرم گوش می شود.

 

اگر می خواهید گوشتان جرم کمتری داشته باشد مصرف کافئین را کاهش دهید.

 

2. از گوش پاک کن استفاده نکنید

 

 

تمیز کردن گوش با گوش پاک کن ممکن است ساده ترین و راحت ترین روش برای رهایی از جرم باشد باشد اما باعث تحریک مجرای گوش و فشار جِرم ها به داخل آن می شود که درآوردن آنها را سخت تر می کند.

 

به جای استفاده از گوش پاک کن، گوشهایتان را با کمی صابون بشویید و با یک حوله نازک آن را خشک کنید.

 

3. روغن زیتون را امتحان کنید

 

 

روغن زیتون خواص زیادی برای سلامتی دارد و به جز آب رسانی پوست و خواصی که برای قلب دارد باعث تمیز کردن گوش و تمیز ماندن آن برای مدت طولانی می شود.

 

ریختن یک مقدار کم روغن زیتون در گوش هفته ای یک بار باعث نرم شدن جِرم ها و حتی هدایت آنها به بیرون از گوش می شود.

 

4. آب کافی بنوشید

 

 

نوشیدن آب کافی برای سلامتی ضروری است و همچنین باعث تمیز نگه داشتن گوش می شود.

 

حفظ کردن آب بدن باعث تحریک مجراهای گوش می شود و به تمیز کردن آن کمک می کند.

 

از آنجا که نوشیدن آب کافی به تعادل میزان آب بدن کمک می کند به کاهش جرم های گوش هم کمک می کند.

 

5. داخل گوش ها را تمیز نکنید

 

 

با وجود اینکه تمیز کردن داخل گوش وسوسه کننده است اما انجام دادن آن خطرناک است.

 

توصیه شده است که فقط قسمت بیرونی گوش را تمیز کنید و اگر در یک محیط کثیف و پر گرد و خاک قرار گرفتید دوش بگیرید و قسمت بیرون گوش و پشت گوشها را با یک پارچه مرطوب تمیز کنید.