- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
جدیدترین مطالب ایران ناز
بیشتر بخوانید
این کارهای روزانه پوست صورت را نابود می کند
این کارهای روزانه پوست صورت را نابود می کند
اگرچه انجام روتین پوستی باعث بهتر شدن پوست صورت می شود اما ما همیشه در کارهای روزانه مان اشتباهاتی مرتکب می شویم.
و این اشتباهات در بسیاری از مواقع باعث خراب شدن پوست صورت ما می شود که در ادامه شما عزیزان را با این اشتباهات آشنا خواهیم کرد.
1. روتین مراقبت از پوست خود را تغییر نمی دهید
انتخاب یک پاک کننده و مرطوب کننده برای پوستتان کار خوبی است اما اگر از این محصولات همیشه استفاده می کنید برای پوستتان خوب نیست.
متخصصان پوست و مو پیشنهاد می کنند روتین پوستی خود را باتوجه به فصل ها تغییر دهید تا سلامت و ظاهر پوست صورت شما حفظ شود.
مثلا وقتی هوا سرد می شود از یک شوینده ملایم تر استفاده کنید.
2. از کرم ضد آفتاب فقط در مواقعی که درمعرض نور خورشید هستید استفاده می کنید
محافظت از پوست صورت
کرم های ضد آفتاب فقط مخصوص بیرون رفتن یا فصل تابستان نیست بلکه در محیط داخل خانه هم از پیری پوست جلوگیری می کند.
حتی اگر داخل خانه یا محیط کارتان هستید با زدن کرم ضد آفتاب باعث جوان شدن پوست و سلامت آن می شوید.
3. اگر اوتمیل را به عنوان صبحانه به صورت روزانه میل می کنید
خوردن یک کاسه اوتمیل به عنوان صحبانه لذت بخش است اما خوردن آن به صورت روزانه بدن و پوستتان را تحت تاثیر قرار می دهد.
خوردن زود به زود اوتمیل ورود مواد مغذی ضروری را به بدن محدود می کند و منجر به نرسیدن مواد غذایی لازم و خشک و پوسته پوسته شدن پوست می شود.
4. اگر روزتان را با خوردن قهوه شروع می کنید
محافظت از پوست صورت
برای بسیاری از افراد خوردن قهوه در ساعات ابتدایی روز یک روتین محسوب می شو اما اگر هر روز صبحتان را با قهوه شروع کنید به پوستتان آسیب می زنید.
قهوه به عنوان یک مُدر عمل می کند و باعث کم آبی بدنتان می شود و باعث می شود حذف سموم از پوستتان با تاخیر انجام شود و درنتیجه به چین و چروک پوستتان منجر شود.
5. اگر ساعات زیادی را در زیر دوش و حمام سپری می کنید
حمام گرم و طولانی در روزهای سرد بسیار لذت بخش است اما به پوستتان آسیب می زند.
آب گرم به سد حفاظتی پوست که رطوبت را حفظ می کند آسیب می رساند.
علاوه بر این یادتان باشد شستن صورت در صبح با آب گرم باعث می شود مویرگ های صورت منبسط شوند و آسیب ببینند.
6. اگر گوشت قرمز می خورید
برای زنان گنجاندن گوشت قرمز در رژیم غذایی شان ممکن است با چین و چروک همراه باشد.
علاوه بر این روش پختی که ما برای گوشت درنظر می گیریم که در دمای بالا پخته می شود خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.
