آیا به سلامت کودک پیش دبستانی علاقه مندید
برخی کودکان نوشیدن نوشابه یا آب میوههای صنعتی را به دیگر انواع نوشیدنیها ترجیح میدهند که هیچ کدام انتخاب مناسبی نیست و سلامت آنها را به خطر میاندازد.
آکادمی پزشکان اطفال آمریکا در مورد تهیه بهترین نوشیدنیها برای کودکان پیشدبستانی موارد زیر را توصیه میکند:- آب یا شیر نسبت به دیگر نوشیدنیها از جمله نوشابه و آب میوه به مراتب سالمتر هستند.- کودکان باید در روز سه وعده شیر کمچرب یا بدون چربی مصرف کنند.
– به کودکتان توصیه کنید از شیر به عنوان میان وعده استفاده کنند.- به جای نوشیدن آبمیوه، مصرف میوه توصیه میشود.همچنین متخصصان اطفال تاکید دارند که در صورت تمایل فرزندتان به نوشیدن آبمیوه حتما آبمیوه 100 درصد طبیعی برای او تهیه کنید.
