چگونه در بارداری خوش پوش باشیم؟

خیلی از خانم‌ها بیشتر از آن‌ كه به سلیقه خودشان و راهنمایی‌های دنیای لباس اعتماد كنند به حرف‌های فروشنده‌ها اعتماد می‌كنند، مثلا فكر می كنند هر چیزی كه با اسم لباس بارداری فروخته شود از همه جهت برای این دوره مناسب است، درحالی كه این‌طور نیست.

 

درباره لباس‌های بارداری باید به نكات زیادی توجه كرد. 9 ماه از سخت‌ترین اما شیرین‌ترین ماه‌های زندگی شما قرار است وقف شما و فرزندتان شود، پس هر دوی تان باید راحت باشید، كاملا راحت! لباسی كه برای این دوران انتخاب می كنید بخشی از راحتی تان را فراهم می كند.

طبق مد خرید نكنید
یكی از بدترین سرمایه‌گذاری‌ها در ایام بارداری این است كه سراغ لباس‌هایی بروید كه طبق مد طراحی شده‌اند. این‌كه رنگ لباس‌تان طبق رنگ فصل باشد یا مدل دامنش طبق آخرین مدل طراحی شده سال باشد، یك اشتباه بزرگ است. دلیلش هم ساده است، ممكن است در آینده بخواهید دوباره باردار شوید.

 

اگر لباس بارداری‌تان را طبق مد امسال بخرید در سال‌های آینده به دردتان نمی‌خورد و مجبور خواهید شد لباس‌های جدیدی را مهمان كمدتان كنید، آن هم با هزینه‌هایی چند برابر هزینه‌های فعلی! شما كه دوست ندارید به خاطر 9 ماه دیگر، دوباره هزینه كنید؟

رنگ‌هایی برای لباس‌تان
خیلی‌ها اعتقاد دارند، برای مخفی كردن چاقی و تغییر شكل بدن هنگام بارداری، باید از رنگ‌های تیره‌ای مثل مشكی، قهوه‌ای و خاكی استفاده كنید تا كمتر غصه چاق شدن‌تان را بخورید،‌ اما عمل كردن به‌نظر این عده در ایامی كه روحیه شما به خاطر تغییرات هورمونی و شكل بدن‌تان كمی متفاوت با ایام دیگر است كار مناسبی به‌نظر نمی‌رسد.

 

شما به رنگ‌های شادتری نیاز دارید تا روزهای بارداری‌تان را زیباتر بكنند! بنابراین استفاده از رنگ‌های شاد را فراموش نكنید. اگر خیلی روی تغییر شكل بدن‌تان حساس هستید می‌توانید از رنگ‌های تیره ذكر شده در بالا برای شلوار یا دامن‌تان استفاده كنید ولی برای بالاپوش‌تان سراغ سایر رنگ‌ها بروید.

در محل كار چه بپوشم؟
خیلی از خانم‌های باردار در ماه‌های اولیه بارداری همچنان به انجام وظایف شغلی‌شان می‌پردازند. برای این خانم‌ها هم توصیه‌هایی داریم؛ هر چقدر كه در خانه پوشیدن رنگ‌های شاد آزاد است، بیرون از خانه قدغن است، دلیلش هم راحت‌تر بودن خودتان است. با رنگ‌های تیره كمتر كسی به بارداری شما دقت می‌كند بنابراین از رنگ‌های تیره استفاده كنید. برای انتخاب مانتو می‌توانید سراغ پانچوها بروید چون آزاد و راحت هستند.

 

ترجیحا پانچوهایی با آستین‌های دوخته شده را انتخاب كنید، چون حركت هنگام بارداری كار چندان ساده‌ای نیست و هر چقدر آزادی حركتی بیشتری در پانچوی‌تان داشته باشید، پانچوی شما گزینه مناسب‌تری خواهد بود. بهتر است بالاپوش‌تان دكمه‌های زیادی هم نداشته باشد.

 قد پانچویتان (مانتوی‌تان) نباید خیلی‌كوتاه باشد و نباید هم خیلی بلند باشد. (در این شماره مدل‌های متفاوتی از پانچوهای مناسب را معرفی كرده‌ایم) مانتویی كه احتمال‌ گیر كردن به این طرف و آن طرف داشته باشد می‌تواند در حركت‌تان مشكل ایجاد كند. در فصل‌های سرد هم احتمالا پانچوها بهترین انتخاب خواهند بود، فقط به اندازه كافی گرم نیستند و باید زیرشان لباس‌های گرمی بپوشید.

 برای شلوارتان هم سراغ شلوارهای كشی گشاد با رنگ‌های تیره بروید كه در آن‌ها راحت هستید. در دوران بارداری دامن شلواری‌ها جزو راحت‌ترین و محبوب‌ترین انتخاب‌های خانم‌ها به حساب می‌آیند، شما هم از این انتخاب لذت ببرید.

انتخاب بلوز و ژاكت
برای انتخاب ژاكت و بلوز از مدل‌هایی استفاده كنید كه بالاتنه‌شان نسبتا تنگ است و از روی شكم به‌صورت باز و آزاد قرار می‌گیرند، این‌طوری كمتر چاق به‌نظر می‌آیید. سعی كنید از مدل‌های 3 دكمه استفاده كنید كه بالای‌شان بسته می‌شود اما قسمت پایینی‌شان آزاد می‌ماند، به‌خصوص روی شكم باید كاملا آزاد باشد. به جنس لباس‌تان هم دقت كنید؛ از پارچه‌های پشمی یا سایر جنس‌هایی كه كرك پس می‌دهند استفاده نكنید. چون تمیز كردن این ذرات در حالتی كه وزن شما به طرز عجیبی بالا رفته و حركت برای‌تان سخت شده اصلا جالب نیست.

بیننده را گول بزنید!
خانم‌های باردار نباید قدرت زیورآلات را دست‌كم بگیرند. یكی از كلك‌های خوبی كه در مهمانی‌ها با زیورآلات می‌شود زد، استفاده از گردنبندهای پر زرق و برق و خیره‌كننده است! وقتی گردنبند شما تمام حواس بیننده را در قسمت بالایی بدن به‌خودش معطوف كرد می‌توانید خاطر جمع باشید كه حالا حالاها كسی متوجه بزرگی شكم‌تان نخواهد شد.دستمال گردن هم از دیگر گزینه‌های كلك زننده است! یك دستمال گردن پر نقش‌و‌نگار دقیقا نقش گردنبند را برای‌تان ایفا خواهد كرد، به‌خصوص اگر بر اثر بارداری صورت‌تان هم پف كرده باشد.

2 راه صرفه‌جویی در هزینه لباس
قیمت لباس‌های بارداری خیلی بالاست این گرانی به زمان اندك مفید پوشیدن این لباس‌ها نمی‌ارزد! معمولا سایز بزرگ‌ها را در 3 ماه پایانی بارداری می‌پوشند. بنابراین تمام پول‌های‌تان را خرج خرید این دسته از لباس‌ها نكنید، در عوض می‌توانید از 2 روش استفاده كنید:

1 – قرض گرفتن از دوستان
كل پولی كه برای این روش باید خرج كنید هزینه تلفنی است كه به دوستان‌تان می‌كنید. به دوستانی كه از نظر قد و اندام تقریبا با شما هم سایز هستند زنگ بزنید و از آن‌ها بخواهید تا لباس‌های این ایام‌شان را به شما قرض بدهند. اگر خودشان هم لباس هم اندازه شما نداشته باشند ممكن است كسانی را بشناسند كه با شما هم سایز هستند.

 

با این كار شما در بخش بزرگی از هزینه‌های‌تان صرفه‌جویی كرده‌اید. یادتان باشد قرض گرفتن لباس بارداری به این معنا نیست كه شما قدرت خرید این لباس‌ها را ندارید بلكه به این معناست كه برای تنها 3 ماه هزینه‌ای بیشتر از لباس‌های كل سال‌تان نمی‌پردازید و مسلما این كار، كار عاقلانه‌ای است، پس خجالت نكشید و گوشی تلفن را بردارید! خیلی از خانم‌ها هستند كه دوست دارند در چمدان لباس‌های بارداری‌شان را برای شما باز كنند.
 
2 – دوختن
در خارج از كشور فروشگاه‌هایی هستند كه لباس‌های‌شان را با دریافت مقداری هزینه اجاره می‌دهند. خیلی از خانم‌های باردار هم به‌خصوص وقتی قرار است در مهمانی یا مراسم مهمی شركت كنند سراغ این فروشگاه‌ها می‌روند، اما از آن جایی كه در ایران چنین فروشگاه‌هایی وجود ندارد پس ما سراغ روش كم هزینه سنتی خودمان می‌رویم؛ دوختن!

دوختن از قدیم‌الایام یكی از روش‌های به صرفه تهیه لباس در بین ایرانیان بوده و هنوز هم هست؛ روشی كه در آن اول از همه می‌توانید پارچه و طرح موردنظرتان را با قیمتی مناسب خودتان انتخاب كنید و بعد هم مدل موردنظرتان را از خیاط بخواهید. پس اگر در روزهای بارداری‌‌تان به مراسم مهمی دعوت شدید نگران نشوید، هزینه‌اش فقط یك گشت ساده در پارچه فروشی‌هاست و سر زدن به خیاط‌تان. هیچ‌كس از شما توقع ندارد كه مثل روزهای قبل از بارداری لباس بپوشید.

لباس‌هایی كه كش می‌آیند
اگر قرار است برای مهمانی‌های ایام بارداری لباسی بخرید می توانید سراغ پارچه لاكرا بروید. قانون در مورد لباس‌های مهمانی این است كه هر چقدر شما چاق شدید لباس‌تان هم باید چاق شود! اما همانطور كه قبلا گفته شد نباید جنسی باشد كه باعث التهاب پوستی شود. لاكرا با رعایت نكاتی، جنس مناسبی است؛ پوشیدن این جنس از پارچه فقط در كوتاه‌مدت و درصورتی كه باعث بروز واكنش پوستی نشود، مجاز است.

 چه كیفی انتخاب كنم؟
انتخاب كیف در ایام بارداری مثل انتخاب زره است! اشتباه نكنید مسئله جنگ نیست، مسئله استتار است! باید زره‌ای را انتخاب كنید كه به موقع روی شكم‌تان را بپوشاند و بار شیشه‌ای كه حمل می‌كنید را پنهان كند. پس تا حد امكان دور كیف‌های كوچك را خط بكشید و بر عكس به سراغ كیف‌های بزرگ، عریض و طویل بروید. این كیف‌ها حكم زیورآلات پر زرق‌وبرق را دارند چون توجه بیننده را به‌خودشان اختصاص می‌دهند و لاغیر! یك كیف بزرگ هم در 9ماه بارداری و هم در دوران شیردهی به دردتان می‌خورد. یك عالم از خرت‌و‌پرت‌های موردنیاز خودتان و نوزادتان داخلش جا می‌شود.

به جنس پارچه لباس‌های بارداری توجه كنید
پوست خانم‌ها در ایام بارداری بسیار حساس می‌شود پس انتخاب پارچه‌ای با جنس مناسب یكی از كارهای مهمی است كه باید انجام دهید، چه شمایی كه باردار هستید و چه شمایی كه می‌خواهید به دوست یا فامیل باردارتان لباس هدیه بدهید!

ایجاد حساسیت و خارش بر سطح پوست خانم‌های باردار یكی از دردسرهایی است كه لباس‌هایی با پارچه‌های مصنوعی ایجاد می‌كنند. پارچه‌هایی كه در بافت آن‌ها مقادیر بالایی از نایلون به كار رفته است می‌تواند باعث ناراحتی پوستی شود. بهترین پارچه برای این دوران كتان است و از این پارچه مناسب برای این روزها استفاده كنید. پارچه كتان باعث تعریق زیاد نمی‌شود و به اكسیژن‌رسانی پوست هم كمك می‌كند. كاملا هم ضد‌حساسیت است و راحتی‌تان را فراهم می‌كند!

چه كفشی بپوشم؟
بارداری می تواند تاثیرات بدی روی سلامت پاهای شما داشته باشد، اگر كفش مناسبی انتخاب نكنید. تغییرات هورمونی، افزایش وزن، پاهای دردناك یا متورم و كمر درد همگی می‌توانند روی سلامت پاهای‌تان چه طی 9 ماه بارداری و چه بعد از آن تاثیر بگذارند. پس باید كفش‌هایی بپوشید كه در بیشترین حد ممكن راحت باشند اما چه كفشی راحت است؟ در این‌جا بعضی از نكات مربوط به انتخاب كفش را برای‌تان آورده ایم.

 كفی مناسب: كفشی را انتخاب كنید كه قوس كف پای‌تان را به خوبی حمایت كند. خیلی از كفش‌های موجود در بازار خودشان كفی مناسبی دارند. درصورتی كه كفش‌تان كفی خوبی ندارد، از بیرون و به‌صورت جداگانه برایش كفی بخرید.
 
سوالی كه درباره پوشیدن كفش‌های پاشنه بلند ندارید؟
چون از هر كسی بپرسید قطعا یك جواب می شنوید؛ نه! تحت هیچ شرایطی سراغ كفش‌های پاشنه بلند نروید. در دوره بارداری باید كفش‌های تخت بپوشید یا كفش‌هایی كه پاشنه‌های بسیار كوتاه و پهنی دارند.

 در همان مراحل اول از خریدن كفش‌های بندی خودداری كنید چون بستن این بندها به‌خصوص در ماه‌های آخر اصلا كار آسانی نیست و شما را دچار دردسر می كند. بهتر است از كفش هایی استفاده كنید كه به راحتی می توانید بپوشیدشان و به راحتی هم می توانید از پای‌تان خارج‌شان كنید.

 احتمالا می دانید كه احتمال ورم كردن پاها زیاد است. پس موقع خرید كفش بارداری سایزی را انتخاب كنید كه كمی بزرگ‌تر از سایز پاهای‌تان در حالت معمولی است، این كار باعث می شود قلب دوم‌تان احساس بهتری داشته باشد.

 در نهایت یادتان باشد اگر قرار است با كفش‌تان جوراب به پا كنید، سراغ جنس‌های طبیعی مثل نخ بروید؛ جنس‌هایی كه در ساخت آنها از الیاف مصنوعی استفاده شده، باعث تعریق بیشتر و لیز خوردن پا در كفش می‌شود.