- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
چرا مقایسه کردن خودمان با دیگران خوب است؟
چرا مقایسه کردن خودمان با دیگران خوب است؟
بسیاری از مردم معتقدند که مقایسه کردن خود با دیگران خوب نیست و گاهی مضر است.
اما این افراد موضوع مقایسه کردن را از یک زاویه دیگر نمی بینند زیرا مقایسه کردن حتی در بعضی موارد باعث می شود عزت نفس بالاتر رود.
در این مقاله از سایت روانشناسی ایران ناز 5 علت اینکه چرا نباید دست از مقایسه کردن خودمان با دیگران برداریم را عنوان کرده ایم.
1. ممکن است موفقیت ها و نتایج بیشتری کسب کنید
با مقایسه کردن خودتان با دیگران، تشویق می شوید و حتی باعث رشدتان می شود. شما نسبت به کارایی و موفقیت و پشتکار فرد دیگری انگیزه می گیرید.
پس خودتان را با این افراد مقایسه کنید و سعی کنید به عادات خوبشان علاقه مند شوید.
امور مالی شما باید از رقابت دور بماند چون این موضوع فقط شما را به این باور می رساند که دنیا ناعادلانه است.
درعوض مثلا سعی کنید بفهمید چرا بعضی ها پول زیادی دارند (البته اگر ارثی به آنها نرسیده باشد).
با این کار شما می فهمید برای یک زندگی خوب چقدر تلاش نیاز دارید. شما باید ببینید افراد موفق چه کار می کنند و از آنها بیاموزید.
2. یاد می گیرید قدرشناس تر باشید
وقتی مدام در تلاشی هستیم تا بهتر و بهتر باشیم، بیشتر تمایل داریم چیزهای معمولی و ساده را بدیهی فرض کنیم.
خوشبختانه مقایسه کردن زندگی خودتان با دیگران تمرین سپاسگزاری است.
آگاه بودن نسبت به اینکه خانه، جای خواب و غذا دارید به قدردانی از زندگی نیاز دارد.
3. مقایسه کردن به شما کمک می کند تا با پشیمانی کنار بیایید
مطالعه نشان داده مقایسه کردن پشیمانی هایمان با دیگران می تواند احساسات مثبت را در ما پرورش دهد.
به این کار مقایسه اجتماعی می گویند و احساس بهتر نصیب فرد می شود زیرا پشیمانی های دیگران ممکن است بدتر از ما باشند و درنتیجه باعث افزایش عزت نفس، افزایش احساسات مثبت و کاهش استرس، خشم و اضطراب می شود.
4. به شما کمک می کند مشکلات را حل کنید
مقایسه کردن مشکلاتتان با آنهایی که با مشکلاتی مثل مسائل شما سر و کار داشته اند آرامش بخش و تشویق کننده است.
با این کار افرادی که مشکلاتی مثل ما داشتند را می شناسیم و راه حل های آنها را به کار می گیریم.
حتی اگر در ابتدای کار، با این افراد خودتان را مقایسه کنید از اتفاق افتادن این مشکلات می توانید جلوگیری کنید.
5. نقص های شخصیت خود را اصلاح می کنید
حتی مقایسه کردن با دیگران باعث بالا رفتن اعتماد به نفس افراد می شود.
مثلا اگر فرد خجالتی هستید با مقایسه کردن خودتان با دیگران و دیدن افراد دیگر، اجتماعی تر می شوید.
حتی وقتی می بینید فردی رفتار بدی دارد، شما هم سعی می کنید رفتار بدتان را اصلاح کنید.
این رفتار در ذهنتان می ماند و شاید دیگر هیچ وقت تکرارش نکنید.
