رازهای پشت پرده اندام کیم کارداشیان فاش شد!

رازهای پشت پرده اندام کیم کارداشیان فاش شد!

 

کیم کارداشیان (Kim Kardashian) ادعا می کند که برای رسیدن به این ظاهر و اندام تمام تلاش خود را می کند. این ستاره هالیوود اخیرا رازهای پشت پرده بدن خوش فرم خودش را فاش کرده است.

 

 

او همچنین درمورد ورزشهایی که از انجام آنها اجتناب کرده نیز صحبت کرده است. کیم کارداشیان با باشگاه رفتن غریبه نیست و مرتبا جزئیات برنامه های ورزشی خود را در شبکه های اجتماعی به اشتراک می گذارد.

 

برای حفظ تناسب اندامش هر روز ورزش می کند

 

 

کیم در مصاحبه ای گفته هرگز برنامه ورزشی روزانه اش را کنار نمی گذارد. او در این باره گفته “من روزی یک ساعت و نیم ورزش می کنم، با وزنه، حرکات کششی و کمی هم تمرینات هوازی.”

 

 

او همچنین افزود که عاشق این است تا پیلاتس را هفته ای یک بار در برنامه اش بگنجاند. او از علاقه اش به وزنه برداری تعریف کرد و گفت که عاشق وزنه برداری است اما به دلیل مشکلات کمرش مجبور شده جلسات تمرینی اش را کاهش دهد. او گفت:”برای اینکه فرم بدنم را حفظ کنم باید تمرینات پایین تنه انجام دهم و چند روز هم تمرینات بالاتنه انجام می دهم”.

 

 

کیم کارداشیان هنگام ورزش کردن، حواسش پرت می شود. کیم در این باره گفته “مدام در طول ورزش، تلفن همراهم را چک می کنم”. او به شوخی گفت که احتمالا این رفتارش مربی اش را کلافه کرده است. او از تجربه اش از یوگا گفت که یک بار آن را امتحان کرده اما خوابش برده است. او ادعا کرد “من می توانم هر جایی بخوابم.”

 

 

کیم درمورد اینکه چگونه در طول ورزش هایی که انجام می دهد انگیزه خود را حفظ می کند اشاره کرد که ورزش نوعی درمان برای اوست. بی علاقگی کیم به یوگا و رقص با نظرات مربیانش همخوانی داشت.

 

 

همه آنها متفق القول بودند که او وزنه برداری را بر تمرینات کاردیو ترجیح می دهد. اما یکی از مربیان او گفته “کیم هیچ وقت از شرایطی که من او را در آن قرار می دهم شکایت نمی کند و همیشه به تلاشش ادامه می دهد”.

 

 

کیم کارداشیان، سالها پیش پس از جستجوی راههایی برای تسکین درد شانه اش، به مرکز درمانی مراجعه کرد تا با سلولهای بنیادی درمان شود. او اخیرا برای درمان مشکل کمر درد چندین ساله اش نیز به این مرکز برگشته است.

 

 

کیم در این باره نوشت: “اگر از کمردرد رنج می برید، این درمان را بی نهایت توصیه می کنم. وقتی فکر می کردم بدنم درحال فروپاشی است زندگی ام را متحول کرد.” سخنان او واکنش های ناخوشایندی از طرف طرفدارانش برانگیخت که او را به خاطر به رخ کشیدن ثروتش مورد انتقاد قرار دادند.