راه های پیدا کردن بهترین سرگرمی برای خودتان

راه های پیدا کردن بهترین سرگرمی برای خودتان

 

آیا تا به حال شده که با خودتان فکر کنید “من واقعا به یک سرگرمی نیاز دارم…” اما بلافاصله آن را رها کنید؟ حقیقت این است که پیدا کردن یک سرگرمی همیشه به آن راحتی که فکر می کنید نیست.

 

 

اما خبر خوب این است که انتخاب سرگرمی باید به شما احساس خوبی بدهد. بنابراین در این بخش می خواهیم درمورد چگونگی پیدا کردن سرگرمی ای که واقعا مناسب شما باشد بدون اینکه نیاز به استعداد خاصی داشته باشد، صحبت کنیم.

 

1. “خوب بودن” در کارها را فراموش کنید

 

پیدا کردن سرگرمی

 

سرگرمی چیزی است که از انجام آن لذت می برید. شما ممکن است بد نقاشی کنید، بد آواز بخوانید، حتی یک گیاه را خیلی خوب پرورش ندهید مهم این است که این کارها برایتان شادی به ارمغان بیاورد.

 

2. چیزی که در کودکی دوست داشتید را به یاد بیاورید

 

 

در ده سالگی از چه چیزی هیجان زده می شدید؟ دایناسورها، نقاشی؟ باز کردن قطعات کنترل تلویزیون؟ در آن زمان شما به بهره وری و بی عیب و نقص بودن اهمیت نمی دادید شما فقط کارها را انجام می دادید چون برایتان جالب بود. بنابراین آن حس ها ممکن است هنوز در شما باشد و نیاز به کمی توجه داشته باشد.

 

3. بدون هیچ تعهدی، جستجو و بررسی کنید

 

 

نیازی نیست کلی تجهیزات بخرید یا در یک کلاس 12 هفته ای ثبت نام کنید. فقط کافی است خودتان را درگیر کاری کنید.

– یک آموزش رایگان در یوتیوب

– خرید یک وسایل نقاشی

– یک گروه آنلاین یا کارگاه محلی مناسب برای مبتدیان

 

شما مجاز به امتحان کردن چیزها هستید و می توانید بگویید “برای من مناسب نیست.” این بخشی از این فرآیند است.

 

4. از خودتان بپرسید واقعا به چه چیزی نیاز دارید؟

 

ایجاد سرگرمی

 

آیا نیاز به استراحت و ریلکس کردن دارید؟ یک سرگرمی آرام مانند یک بافتنی، باغبانی یا نوشتن خاطرات اثرات جادویی می تواند داشته باشد. اگر هوس ارتباط کرده اید فعالیت های اجتماعی مانند کتابخوانی، کلاس رقص یا کارهای داوطلبانه اجتماعی را امتحان کنید.

 

آیا احساس بیماری می کنید؟ تحرک داشته باشید، پیاده روی، شنا یا حتی فقط قدم زدن در حین گوش دادن به پادکست ممکن است کمک کننده باشد. بهترین سرگرمی، سرگرمی است که آنچه روحتان به آن نیاز دارد به شما بدهد حتی اگر چند وقت یکبار تغییر کند.

 

5. بگذارید مبتدی باشید

 

 

هر متخصصی در ابتدا کاملا مبتدی بوده است پس به خودتان سخت نگیرید. بگذارید همه چیز آشفته و آهسته باشد اما فقط شروع کنید. لازم نیست علاقه ات را پیدا کنی. فقط به چیزی نیاز داری که از شلوغی و هیاهو دورت کند و به تو اجازه دهد دوباره با خودت ارتباط برقرار کنی.

 

سرگرمی ایده آل شما، آن بیرون نیست. چیزی است که شما لحظه به لحظه آن را با کنجکاوی و تحت فشار قرار ندادن خودتان، خلق کنید. پس این روند را ادامه دهید. چیز جدیدی را امتحان کنید. حتی در بدترین حالت داستانی برای گفتن خواهید داشت. در بهترین حالت نیز کمی شادی به سراغتان می آید.