ماسک های خانگی برای روشن و شاداب شدن پوست صورت

ماسک های خانگی برای شاداب شدن صورت

 

داشتن پوست شفاف، شاداب و سالم برای بسیاری از افراد اهمیت دارد. با این حال، روشن شدن پوست به معنی تغییر رنگ طبیعی آن یا سفید کردن پوست نیست. هدف بهتر این است که با مراقبت صحیح، خشکی و کدری پوست کاهش پیدا کند و در صورت وجود لک و تیرگی، علت آن شناسایی و درمان شود.

 

 

نور خورشید، التهاب ناشی از جوش، تحریک، خشکی پوست و بعضی مشکلات پوستی می توانند باعث ایجاد یا تشدید تیرگی شوند. به همین دلیل، مراقبت روزانه و محافظت در برابر نور خورشید اهمیت زیادی دارد. متخصصان پوست برای کمک به کاهش لک و تیرگی، استفاده روزانه از ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر را توصیه می کنند.

 

قبل از استفاده از ماسک های خانگی به این نکات توجه کنید

 

 

ماسک های خانگی در بهترین حالت می توانند به آبرسانی، نرمی و شادابی موقت پوست کمک کنند؛ اما نباید آن ها را درمان قطعی لک، ملاسما یا تغییر رنگ پوست دانست.

 

همچنین طبیعی بودن یک ماده به معنی بی خطر بودن آن نیست. مواد اسیدی، معطر یا تحریک کننده می توانند باعث التهاب شوند و التهاب پوست در بعضی افراد خود باعث تیره تر شدن لک ها شود. متخصصان پوست نیز توصیه می کنند اگر محصولی باعث سوزش یا تحریک پوست می شود، استفاده از آن متوقف شود.

 

ماسک عسل و ماست برای نرم و مرطوب شدن پوست

 

 

عسل و ماست می توانند یک ماسک ساده و ملایم برای افرادی باشند که هدفشان نرم تر و مرطوب تر شدن پوست است.

 

روش استفاده:

یک قاشق غذاخوری ماست ساده و بدون طعم را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. لایه نازکی از ترکیب را روی پوست تمیز بزنید و حدود 10 تا 15 دقیقه بعد با آب ولرم بشویید. اگر پوستتان حساس است، ابتدا مقدار کمی از ترکیب را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید.

 

نکته: این ماسک قرار نیست رنگ طبیعی پوست را تغییر دهد؛ اثر مورد انتظار آن بیشتر نرمی و احساس لطافت پوست است.

 

ماسک جو دوسر برای پوست های خشک و حساس

 

 

جو دوسر می تواند برای مراقبت ملایم از پوست گزینه مناسبی باشد و به ایجاد احساس آرامش و نرمی پوست کمک کند.

 

روش استفاده:

یک قاشق غذاخوری پودر جو دوسر بسیار نرم را با مقدار کافی ماست ساده یا آب مخلوط کنید تا خمیر نرمی ایجاد شود. ماسک را بدون مالش شدید روی صورت قرار دهید و پس از حدود 10 دقیقه با آب ولرم بشویید. از اسکراب کردن پوست با ذرات زبر خودداری کنید؛ اصطکاک زیاد می تواند باعث تحریک پوست شود.

 

ماسک خیار برای طراوت و آبرسانی پوست

 

 

خیار به دلیل داشتن آب زیاد می تواند احساس خنکی و طراوت ایجاد کند، ماسک خیار یک مراقبت ساده خانگی پوست مناسب باشد. خیار را رنده کنید و مقدار کمی از آن را روی پوست تمیز قرار دهید. بعد از حدود 10 تا 15 دقیقه صورت را با آب بشویید. این روش را نباید درمان لک یا روش قطعی روشن کردن پوست دانست.

 

ماسک آلوئه ورا برای آرام کردن پوست

 

 

ماسک ژل آلوئه ورا برای بعضی افراد می تواند حس خنکی و آرامش ایجاد کند. اگر از ژل آلوئه ورا استفاده می کنید، بهتر است محصولی با ترکیبات مشخص و بدون عطر و مواد تحریک کننده انتخاب کنید.

 

مقدار کمی از ژل را روی پوست تمیز قرار دهید و در صورت تحمل پوست، پس از حدود 10 تا 15 دقیقه آن را بشویید. اگر دچار سوزش، قرمزی یا خارش شدید، استفاده را متوقف کنید.

 

برای کاهش تیرگی و لک چه چیزی مهم تر از ماسک است؟

 

 

اگر هدف شما کاهش لک و تیرگی است، ماسک خانگی نباید مهم ترین بخش برنامه مراقبت از پوست باشد.

 

1. هر روز از ضدآفتاب استفاده کنید

قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند تولید رنگدانه را افزایش دهد و باعث تیره تر شدن لک ها شود. استفاده از ضدآفتاب وسیع الطیف با SPF 30 یا بالاتر یکی از مهم ترین کارها برای پیشگیری و کمک به کاهش تیرگی پوست است.

 

در صورت قرار گرفتن طولانی در فضای باز، ضدآفتاب باید طبق دستور محصول و معمولا دست کم هر دو ساعت تمدید شود؛ همچنین استفاده از کلاه و قرار گرفتن در سایه می تواند به کاهش تماس پوست با نور خورشید کمک کند.

 

2. از محصولات تحریک کننده استفاده نکنید

سوزش و التهاب مداوم می تواند وضعیت تیرگی پوست را بدتر کند. برای همین بهتر است شوینده و محصولات مراقبت از پوست را متناسب با نوع پوست و تا حد امکان ملایم انتخاب کنید.

 

3. پوست را بیش از حد لایه برداری نکنید

استفاده مکرر از اسکراب های زبر یا ترکیبات تحریک کننده لزوما باعث روشن تر شدن پوست نمی شود و ممکن است به سد دفاعی پوست آسیب بزند.

 

4. علت لک را پیدا کنید

همه لک ها یکسان نیستند. جای جوش و آکنه ، لک ناشی از آفتاب، ملاسما و بعضی بیماری های پوستی می توانند ظاهر متفاوتی داشته باشند و درمان آن ها نیز یکسان نیست.

 

در بسیاری از افراد، پس از برطرف شدن عامل ایجاد لک، تیرگی به تدریج کمرنگ می شود؛ اما بعضی لک ها ممکن است ماه ها یا حتی بیشتر باقی بمانند.

 

چه موادی را برای روشن کردن پوست استفاده نکنیم؟

 

 

برخی دستورهای قدیمی خانگی استفاده از آبلیمو، سرکه، سیر، الکل، ترکیبات بسیار اسیدی یا مواد نامشخص را پیشنهاد می کنند. بهتر است این توصیه ها را کنار بگذارید.

 

استفاده از مواد تحریک کننده روی صورت می تواند باعث التهاب، قرمزی و آسیب پوستی شود و در بعضی افراد تیرگی را تشدید کند.

 

همچنین نباید از مواد سفیدکننده یا محصولات ناشناخته برای شاداب و روشن کردن پوست استفاده کرد. متخصصان پوست نسبت به استفاده از ترکیبات غیرمطمئن هشدار می دهند.

 

مراقب محصولات سفیدکننده ناشناخته باشید

 

 

محصولات روشن کننده پوست که ترکیبات مشخصی ندارند یا با ادعاهای اغراق آمیز فروخته می شوند می توانند خطرناک باشند. FDA در سال های اخیر درباره برخی محصولات روشن کننده حاوی جیوه یا هیدروکینون هشدار داده است.

 

استفاده مداوم از محصولات حاوی جیوه می تواند مشکلات جدی برای بدن ایجاد کند و هیدروکینون نیز در صورت مصرف نادرست می تواند باعث عوارض پوستی از جمله تغییر رنگ دائمی پوست شود.

 

بنابراین هنگام خرید محصولات روشن کننده، حتما ترکیبات، تولیدکننده و اصالت محصول را بررسی کنید و برای درمان لک های قابل توجه، به جای استفاده خودسرانه از محصولات قوی با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.

 

چه زمانی برای درمان لک باید به متخصص پوست مراجعه کنیم؟

 

 

اگر تیرگی پوست ناگهانی ایجاد شده، در حال گسترش است، مدت زیادی باقی مانده یا با خارش، التهاب، زخم و تغییرات غیرطبیعی همراه است، بهتر است علت آن توسط پزشک بررسی شود.

 

همچنین اگر با وجود مراقبت منظم و استفاده از ضدآفتاب، لک ها بهتر نمی شوند، متخصص پوست می تواند بر اساس علت و نوع تیرگی، درمان مناسب را پیشنهاد کند. برای مثال در درمان ملاسما ممکن است از داروهای موضعی یا روش های تخصصی استفاده شود.

 

یک برنامه ساده برای داشتن پوست شفاف تر

 

 

برای داشتن پوست سالم و شاداب لازم نیست هر روز از چندین ماسک استفاده کنید. یک برنامه ساده می تواند شامل این موارد باشد:

• شست و شوی ملایم پوست
• استفاده از مرطوب کننده متناسب با نوع پوست
• استفاده روزانه از ضدآفتاب SPF 30 یا بالاتر
• پرهیز از کندن جوش و دستکاری پوست
• خواب و تغذیه مناسب
• پرهیز از اسکراب و ترکیبات تحریک کننده
• مراجعه به متخصص پوست در صورت وجود لک های ماندگار یا غیرطبیعی

 

جمع بندی

ماسک های خانگی مانند ماسک جو دوسر، خیار یا ترکیب ساده ماست و عسل می توانند برای نرم شدن و شاداب شدن پوست مفید باشند، اما نباید از آن ها انتظار سفید کردن پوست یا درمان قطعی لک داشت.

 

اگر هدف شما داشتن پوستی روشن تر و یکدست تر است، محافظت روزانه در برابر نور خورشید، مراقبت ملایم از پوست و انتخاب محصولات مناسب اهمیت بیشتری دارند. در صورت وجود لک های ماندگار یا شدید نیز بهتر است علت آن توسط متخصص پوست بررسی شود.