- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
چرا باید زندگی شخصی خود را خصوصی نگه داریم؟
چرا باید زندگی شخصی مان را خصوصی نگه داریم؟
در دنیایی که همه چیز بیش از حد در شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشته می شود، خصوصی نگه داشتن زندگی شخصی شاید کمی قدیمی به نظر برسد.
اما روانشناسان به اهمیت حفظ حریم خصوصی زندگی و تاثیر آن در آرامش و سلامت روان معتقد هستند. در این بخش به دلایل روانشناسان پرداخته ایم.
1. همه دوست شما نیستند
از نظر روانشناسی انسان ها موجوداتی اجتماعی هستند که به طور طبیعی به ایجاد ارتباط تمایل دارند.
اما هر ارتباطی دوستانه نیست. به اشتراک گذاشتن جزئیات زندگی ممکن است شما را در معرض سوء استفاده قرار دهد.
روانشناسان معتقدند که همیشه از خود بپرسید “آیا این چیزی است که همه باید بدانند؟”
2. شما به هیچ کس هیچ توضیحی بدهکار نیستید
ذهن انسان اغلب به تایید نیاز دارد. روانشناسان به ما می آموزند که توضیح انتخاب زندگی خود برای دیگران منجر به مشکلاتی می شود.
خصوصی نگه داشتن زندگی شما را از بار توضیحات غیر ضروری رها می کند.
3. آرامش خاطر خواهید داشت
حریم خصوصی و آرامش خاطر یک ارتباط نزدیکی در حوزه روانشناسی دارند.
در اختیار گذاشتن جزئیات زندگی شخصی شما با دیگران می تواند منجر به افزایش استرس و اضطراب شما گردد.
تحقیقات نشان می دهد که ایجاد مرزهای شخصی و محدود کردن اشتراک گذاری اطلاعات به طور قابل توجهی به آرامش ذهنی کمک می کند.
4. خصوصی نگه داشتن زندگی شخصی تان، امن تر است
روانشناسان بر اهمیت امنیت بر سلامت روان تاکید دارند.
قرار دادن بیش از حد زندگی شخصی برای عموم به ویژه در رسانه های اجتماعی ممکن است شما را در معرض خطرات مختلفی ازجمله آزار و اذیت سایبری قرار دهد.
بنابراین بهتر است یک روش محتاطانه تری برای به اشتراک گذاری اطلاعات شخصی تان به کار بگیرید تا امنیت روانی تان در اولویت قرار گیرد.
5. روابط بهتری خواهید داشت
افشای بیش از حد زندگی شخصی به عمق و اعتبار ارتباطاتتان را کم رنگ کند.
بهتر است جنبه های معناداری از خود را با کسانی که واقعا اهمیت دارند به اشتراک بگذارید.
با حفظ تعادل بین حریم خصوصی و اشتراک گذاری ، ارتباطات عمیق تری براساس اعتماد، درک و احترام متقابل ایجاد خواهید کرد.
