- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
عاشقانه و رمانتیک
چطور از انرژی منفی خلاص و انرژی مثبت داشته باشیم؟
چطور از انرژی منفی خلاص و انرژی مثبت داشته باشیم؟
انرژی منفی یا منفی نگری پتانسیل شما را برای داشتن یک زندگی هدفمند و رضایت بخش محدود میکند. این موضوع تاثیر زیادی هم بر سلامت دارد.
تحقیقات نشان داده افرادی که انرژی منفی در خودشان پرورش می دهند در طول زندگی استرس، بیماری بیشتر و عمر کمتری را نسبت به افرادی که مثبت نگر هستند تجربه می کنند.
اینکه چگونه از شر انرژی منفی خلاص شوید تاثیر قابل توجهی بر سلامت روان می گذارد.
وقتی تصمیم می گیریم مثبت نگر باشیم و آن تصمیم را عملی می کنیم، با موقعیت ها و افرادی روبرو می شویم که آنها هم مثبت هستند.
اگرچه انرژی مثبت و منفی همیشه وجود دارد اما کلید مثبت نگری این است که میزان منفی نگری را محدود کنیم.
در این مقاله از سایت روانشناسی و زندگی بهتر ایران ناز نحوه خلاص شدن از شر انرژی منفی و مثبت نگر شدن را آموزش داده ایم.
1. بیشتر بخندید به خصوص به خودتان
مثبت اندیش شدن به این معناست که زندگی را کمتر جدی بگیرید و خود را رها کنید. زندگی را زندگی کنید.
خندیدن به ما کمک می کند روحیه مان مثبت شود و به ما یادآوری می کند زندگی را جدی نگیریم.
2. به دیگران کمک کنید
منفی بافی با خودخواهی همراه است. افرادی که فقط برای خودشان زندگی می کنند هیچ هدف بالاتری در زندگی خود ندارند.
برای اینکه یاد بگیرید چگونه از شر انرژی منفی خلاص شوید به بیرون از خود نگاه کنید و شروع به کمک کردن دیگران کنید.
کمک به دیگران به شما احساس ارزشمندی می دهد و احساس مثبتی نسبت به خود خواهید داشت.
3. افکار خود را به دور از افکار منفی هدایت کنید
ما می توانیم بهترین دوست و مربی و بهترین دشمن خودمان باشیم. تغییر از درون شروع می شود.
اگر می خواهید مثبت نگر باشید جمله بندی تان را تغییر دهید. زیرا خودگویی های منفی به زندگی مثبت آسیب می رساند.
گفتارتان را تغییر دهید اگر این برایتان سخت است هر روز مدیتیشن انجام دهید.
مدیتیشن به ذهن شما کمک می کند تا انرژی منفی را شناسایی کند و به این صورت شما یاد خواهید گرفت آنها را خنثی کنید.
4. اطراف خود را با افراد مثبت پر کنید
ما بیشتر شبیه افرادی می شویم که اطرافمان هستند. اگر دوستان ما پر از انرژی منفی باشند، از رفتار آنها الگوبرداری می کنیم و شبیه آنها می شویم.
تغییر ترسناک است اما حذف افراد منفی در زندگی گام بزرگی برای مثبت شدن است. افراد مثبت اندیش دیدگاه های خود را به دیگران بازتاب می دهند.
5. انرژی منفی را به یک عمل مثبت تبدیل کنید
با حرکت به سمت مثبت اندیشی، خود را از موقعیت های منفی پرهیجان دور کنید.
این موضوع به شما کمک می کند مشکلات را به طور منطقی حل کنید و مثبت زندگی کنید.
