- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
عاشقانه و رمانتیک
سوالاتی که قبل از سال جدید باید از خودتان بپرسید
این سوالات را قبل از ورود به سال جدید باید از خود بپرسید
با نزدیک شدن به پایان سال جاری و قبل از سال جدید، طبیعی است که به سال آینده و برنامه ها و اهدافتان فکر کنید.
قبل از سال جدید
در این بخش 10 سوال وجود دارد که باید قبل از ورود به سال نو از خودتان بپرسید تا حد و حدودی برای تعیین اهداف و آرزوهایتان و رشد شما فراهم شود.
1. دستاوردهای من چه بود؟
با پیروزی های خود شروع کنید. در آغاز سال، روی اهداف خود فکر کنید و نقاط عطفی که به آنها رسیده اید جشن بگیرید.
شناخت دستاوردهایتان، کوچک یا بزرگ فرقی نمی کند، ویژگی های مثبتی را در شما به وجود می آورد.
2. چالش های من چه بود؟
سوالات قبل سال جدید
رویارویی با چالش ها بخش جدایی ناپذیری از زندگی است. موانعی که امسال با آن روبرو بودید شناسایی کنید.
شناخت چالش ها به رشدتان کمک می کند و زمینه را برای برنامه ریزی برای غلبه بر موانع مشابه در آینده فراهم می کند.
3. آیا مراقبت از خود را در اولویت قرار دادم؟
سلامتی خود را در سال گذشته در نظر بگیرید. آیا مراقبت از خود را از لحاظ روحی و از لحاظ جسمی در اولویت قرار دادید؟
تشخیص نقاطی که در آن مراقبت از خود را نادیده گرفتید به شما این امکان را می دهد تا تغییراتی در حرکت رو به جلو ایجاد کنید.
4. چگونه از نظر شخصی رشد کردم؟
سوالات که قبل از سال جدید
درمورد پیشرفت شخصی که تجربه کردید فکر کنید. آیا مهارت های جدیدی کسب کردید، عادات سالم تری را پرورش دادید یا هوش هیجانی خود را تقویت کردید؟
رشد شخصی معیار ارزشمندی برای یک سال پربار است.
5. آیا من روابط معناداری را به وجود آوردم؟
کیفیت روابط خود را ارزیابی کنید. آیا برای ایجاد روابط معنادار با دوستان، خانواده یا همکاران وقت گذاشتید؟
ایجاد و حفظ روابط سالم به طور قابل توجهی به رشد و رفاه کلی شما کمک می کند.
6. آیا استرسم را مدیریت کردم؟
قبل از سال جدید از خود بپرسید
نحوه مدیریت استرس را ارزیابی کنید. آیا مکانیسم های مقابله ای ایجاد کرده اید یا استرس تاثیر منفی بر سلامت شما دارد؟
درک مدیریت استرس برای حفظ زندگی متعادل بسیار مهم است.
7. آیا من در راستای ارزشهایم زندگی کرده ام؟
آیا انتخاب هایی انجام دادید که با اصول و اعتقادات شما همسو باشد؟ زندگی واقعی مستلزم خودآگاهی مداوم و همسویی با ارزشهای شماست.
8. چه درسی آموخته ام؟
زندگی یک معلم همیشگی است. درمورد درسهایی که سال به شما می دهد تامل کنید. چه لحظه های پیروزی و چه چالش ها.
9. آیا از تعادل بین کار و زندگی ام راضی هستم؟
تعادل بین زندگی حرفه ای و شخصی تان را ارزیابی کنید. آیا تعادلی بین آن دو ایجاد کرده اید؟ ایجاد تعادل بین کار و زندگی ضروری است.
10. اهدافم برای سال آینده چیست؟
به سال آینده نگاه کنید و برای سال جدید اهداف تعیین کنید. دوست دارید چه اهدافی را دنبال کنید؟
مطمئن شوید که آنها با ارزشهای شما هماهنگ هستند و به رشد و شادی شما کمک می کنند.
با پرسیدن این سوالات از خود، ابزارهای مورد نیاز برای تبدیل سال آینده به هدف، رشد و تحقق را تجهیز می کنید.
