5 نوشیدنی ضد جوش و آکنه و شفاف کننده پوست

5 نوشیدنی ضد جوش و آکنه و شفاف کننده پوست

 

نوشیدنی ضد جوش و آکنه: با محصولات مراقبت و زیبایی پوست که هر روز در بازار معرفی می شوند، درمان های طبیعی نادیده گرفته می شوند.

 

تمیز کننده ها و مرطوب کننده ها به داشتن پوستی بدون جوش و آکنه کمک می کند اما عوامل محیطی پوست را تحت تاثیر منفی قرار می دهد.

 

بعضی از میوه ها و نوشیدنی های خاصی وجود دارد که سلامت پوست را بالا می برد.

 

نوشیدنی های ضد جوش و آکنه

 

در ابتدا لازم است که میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C را در رژیم غذایی تان بگنجانید.

 

آنها به درخشندگی پوست و کاهش چین و چروک و لک های پوستی کمک می کند. در این بخش چند خوراکی و نوشیدنی ضد جوش معرفی کرده ایم:

 

بعضی ترکیبات و مواد وجود دارند که باید برای پوستتان استفاده کنید درحالیکه برخی دیگر را نیاز است که در رژیم غذایی تان بگنجانید.

 

1. لاته طلایی

 

 

زردچوبه یک ماده شناخته شده برای درمان مشکلات پوستی و یکی از مواد اصلی ماسک های صورت است.

 

ماده رنگی زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان است و خواص ضد التهابی و ضد قارچی دارد.

 

لاته طلایی یک نوشیدنی درمانی است که می تواند پوست را هم درمان کند.

 

لاته طلایی حاوی زردچوبه التهاب را کاهش می دهد و پوست را بهتر می کند و باعث می شود پوستتان جوش نزند.

 

2. چای نعناع

 

نوشیدنی ضد جوش و آکنه

 

عدم تعادل هورمون ها یکی از علل شایع بروز جوش و آکنه است. چاع نعناع یکی از بهترین نوشیدنی ها برای درمان آکنه و جوش های هورمونی است.

 

نعناع به دلیل خواص ضد التهابی که دارد ایجاد لک را کاهش می دهد.

 

نوشیدن چای نعناع به کاهش قرمزی پوست که یک نشانه آکنه و جوش است کمک می کند.

 

3. خوردن سرکه سیب

 

 

سرکه سیب یکی از راحت ترین و موثر ترین نوشیدنی های ضد جوش و آکنه است.

 

سرکه سیب اغلب برای کاهش وزن استفاده می شود اما برای پوست هم بسیار مفید است.

 

سرکه سیب، لیمو و آب یک ترکیب فوق العاده و ضد آکنه و جوش است.

 

سرکه سیب حاوی اسید استیک است که به بدن در جذب مواد معدنی و متعادل کردن سطح PH معده کمک می کند تا ذهن و بدنی متعادل داشته باشد.

 

پیشنهاد می شود چند قطره لیمو داخل آن بریزید زیرا سرشار از ویتامین C است.

 

ویتامین C با باکتریهای بد، رادیکال های آزاد مبارزه می کند و ایمنی را بالا می برد.

 

4. چای سبز و لیمو

 

نوشیدنی های ضد آکنه و جوش

 

ترکیب چای سبز و لیمو برای پوست مفید است مخصوصا اگر از آکنه و جوش پیشگیری کند و دوبار در روز مصرف شود.

 

این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین C و بسیاری ترکیبات دیگر که برای پوست مفید است می باشد.

 

چای سبز به سلامت پوست کمک می کند و چربی پوست را کنترل می کند.

 

5. چای ماچا لاته

 

 

چای ماچا به کاهش التهاب کمک می کند. برای داشتن پوستی بی عیب و نقص این نوشیدنی را حداقل سه بار در هفته بخورید.

 

براساس مطالعات انجام شده چای ماچا 137 برابر بیشتر از چای سبز آنتی اکسیدان دارد که برای مبارزه با آکنه و جوش مناسبتر است.

 

اما هنگام درست کردن این چای مراقب باشید که زیاد شکر داخل آن نریزید. می توانید به جای آن مقدار عسل یا شیره افرا داخل آن بریزید.

 

علاوه بر این 5 نوشیدنی داشتن یک رژیم غذایی سالم و افزایش فعالیت فیزیکی برای داشتن یک پوست بی عیب و نقص ضروری است.

 

پوست برای شادابی و جوان ماندن نیاز به آبرسان و مرطوب کننده دارد.