چند وقت یک بار به ناخن های خود نگاه می کنید؟ در این بخش 10 نشانه نام برده ایم که نشان می دهد ناخن هایتان نیاز به توجه و مراقبت و حتی در برخی موارد نیاز به ویزیت پزشک دارد.
اگر ناخن هایتان دائما می شکند نشانه ای از کمبود تغذیه ای یا یک مشکلی در بدنتان است.
تغییر رنگ ناخن ها به زرد، قهوه ای و یا حتی سبز نشاندهنده عفونت قارچی، پسوریازیس یا مشکل تیروئید می باشد.
اگر ناخن هایتان پوسته و یا لایه لایه می شود، ممکن است به دلیل قرار گرفتن بیش از حد در معرض آب یا مواد شیمیایی باشد یا حتی ممکن است نشاندهنده کمبود ویتامین یا مواد معدنی باشد.
برجستگی ها یا شیارهای عمودی که در روی ناخن وجود دارد می تواند نشانه ای از پیری یا کمبود تغذیه ای باشد.
برجستگی های افقی روی ناخن ممکن است نشانه مشکلات جدی تری مثل بیماری های سیستمیک یا سوء تغذیه باشد.
اگر ناخن هایتان به کندی رشد می کند یا به نظر می رسد که رشد آنها متوقف شده است، می تواند نشانه گردش خون ضعیف، کمبود مواد مغذی، عدم تعادل هورمونی یا سایر بیماریهای زمینه ای باشد.
لکه ها یا خطوط ریز سفید روی ناخن ها معمولا بی ضرر هستند و اغلب به دلیل آسیب های جزئی یا ضربه به ناخن ایجاد می شوند.
با این حال می توانند نشانه عفونت قارچی یا کمبود روی هم باشند.
بزرگ شدن نوک انگشتان و تغییر زاویه بین ناخن و انگشت می تواند نشانه ای از سطح پایین اکسیژن در بیماریهای ریوی، خونی یا قلبی باشد.
فرورفتگی های کوچک روی سطح ناخن ها می تواند از علائم پسوریازیس یا سایر اختلالات پوستی باشد.
تورم، درد یا چرک اطراف ناخن می تواند نشانه عفونت باکتریایی یا قارچی باشد. برای جلوگیری از مشکل حتما به پزشک مراجعه شود.
اگر ناخن هایتان مقعر یا قاشقی به نظر می رسند و لبه ها به سمت بالا خم می شوند ممکن است نشانه کم خونی، فقر آهن، بیماری قلبی یا کم کاری تیروئید باشد.