اینستاگرام مجله تفریحی ایران ناز,اینستاگرام,اینستاگرام ایران ناز

وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

بسیاری از افراد از آکنه رنج می برند و علاقه ای به مصرف دارو ندارند، این افراد می توانند با مصرف نوشیدنی های ضد آکنه از شر این مزاحم ها روی پوست خلاص شوند.

 

اگرچه محصولات مراقبت از پوست مانند پاک کننده های حاوی اسید سالیسیلیک و کرم‌های شب حاوی رتینول کمک زیادی به مبارزه با آکنه میکنند اما می‌توان از نوشیدنی های طبیعی مثل چای نعنا یا انگور فرنگی برای تکمیل درمان های موضعی آکنه استفاده کرد.

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

چراکه این اکسیرهای ضد باکتری و ضد التهاب هیچگونه عوارض جانبی ندارند و همانند سایر مواد موضعی، پوست را خشک و تحریک نمی کنند.

 

اگر هدف شما داشتن پوستی مناسب و مبارزه با آکنه های پوستی است، باید برخی از ویتامین ها و مواد معدنی را منظم دریافت کنید، خبر خوب اینکه برخی از نوشیدنی ها با داشتن ویتامین ها و مواد لازم به شما برای از بین بردن جوش های پوستی و داشتن پوستی سالم تر کمک می کنند.

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

این نوشیدنی ها می‌توانند جایگزین مناسبی برای قرص ها و دارو‌های شیمیایی باشند، اثرات برخی از دارو‌های شیمیایی کوتاه مدت است و حتی ممکن است اثری معکوس داشته باشند.

 

شربت خاکشیر

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

مصرف خاکشیر برای برطرف کردن جوش‌های صورت که به علت مصرف چربی و شیرینی زیاد ایجاد شده است مفید است. خاکشیر از نظر طب قدیم ایران گرم و خنک کننده بدن است.

 

دانه‌های خاکشیر به رنگ قرمز تیره است و مصرف آن در روز‌های گرم تابستان مفید است. مصرف خاکشیر ادرار آور و تب بر است و برای دفع کرم مفید است.

 

خاکشیر التیام دهنده زخم و جراحات است و عطش را از بین می‌برد و جوشانده خاکشیر برای رفع اسهال‌های ساده می‌تواند، مفید باشد و مصرف خاکشیر صدا را باز می‌کند.

 

آب کرفس

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

اگرچه مطالعات کمی در خصوص درمان جوش با آب کرفس انجام شده است اما به دلایلی می‌توان گفت که این نوشیدنی طبیعی می‌تواند در تسکین علائم آکنه کمک‌کننده باشد.

 

نوشیدنی‌های گازدار و آب‌میوه‌های غیرطبیعی حاوی مقدار زیادی قند و کربوهیدرات هستند که می‌توانند باعث ایجاد مشکلاتی مانند تیرگی، التهاب و آکنه شوند.

 

اگر نوشیدنی‌های شیرین را با آب کرفس جایگزین کنید، ممکن است به دلیل قند کمتر و فیبر بیشتر در رژیم غذایی، شاهد کاهش آکنه در پوست باشید.

 

علاوه بر این آب کرفس منبع غنی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند.

 

همچنین می‌تواند در کاهش استرس اکسیداتیو و هورمون‌هایی مانند انسولین که باعث ایجاد آکنه در پوست می‌شوند، مؤثر باشد.

 

چای سبز و لیمو

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

ترکیب چای سبز و لیمو یک نوشیدنی قوی برای رفع جوش و آکنه است. کافی است چند برگ چای سبز را در مقداری آب بجوشانید و یک قاشق چای‌خوری آب لیمو به آن اضافه کنید.

 

ویتامین C موجود در لیمو به روشن شدن پوست کمک می­کند. علاوه بر این چای سبز سرشار از کاتچین- آنتی‌اکسیدانی قوی- است که باعث افزایش سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست می‌شود.

 

مطالعات اخیر نشان داده است که پلی فنول­ها می‌توانند در کاهش تولید سبوم مؤثر باشند و از پوست در برابر باکتری‌های آکنه­ساز محافظت کنند.

 

برای اینکه معجون قوی‌تری از آنتی‌اکسیدان داشته باشید می‌توانید چای سبز ماتچا که حاوی اپی گالوکاتکین گالات(EGCG) است را امتحان کنید چراکه از تشکیل سبوم روی پوست که باعث ایجاد جوش می‌شود، جلوگیری می‌کند.

 

آب انگور فرنگی و زنجبیل

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

انگور فرنگی سرشار از ویتامین C و یک آنتی‌اکسیدان و ضدالتهاب قوی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و با باکتری‌های آکنه­ساز مقابله می‌کند.

 

از آنجایی‌که این ماده در تولید کلاژن مؤثر است مصرف منظم آن باعث درخشش پوست نیز می‌شود.

 

در کنار آن زنجبیل دارای بسیاری از ترکیبات ضدالتهابی قوی ازجمله آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند از بدن در برابر آسیب مولکول‌های ناپایدار رادیکال‌های آزاد محافظت کند.

 

آب گوجه

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

گوجه‌فرنگی سرشار از لیکوپن است آنزیمی که سلول‌های مرده لایه بالایی پوست را از بین می‌برد و از بروز لکه‌های تیره ناشی از جوش، جلوگیری می‌کند.

 

این ماده همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان است و با از بین بردن رادیکال‌های آزاد که باعث آسیب سلول‌های پوستی می‌شوند، به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک می‌کند.

 

کفیر

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

سلامت روده ارتباط زیادی با سلامت پوست دارد و به همین دلیل مصرف پروبیوتیک از منابعی مانند کفیر برای خنثی‌سازی باکتری‌های بد و کاهش التهاب مفید است.

 

پروتئین لاکتوفرین موجود در کفیر خاصیت ضدلک بودن آن را افزایش می‌دهد. در مطالعه‌ای نشان داده شده است که مصرف ۲۰۰ میلی‌گرم لاکتوفرین، تقریباً توانسته ۳۹ درصد ضایعات التهابی را طی ۱۲ هفته کاهش دهد.

 

چای بادرنجبویه و زردچوبه

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

ترکیب این دو ماده ضد قارچ و ضد باکتری به دفع جوش و آکنه کمک می‌کند. می‌توانید گیاه بادرنجبویه، زردچوبه و فلفل سیاه را با روغن گل پامچال و چوب‌های اسطوخودوس دَم کنید و به‌عنوان یک نوشیدنی برای درمان جوش و آکنه از آن استفاده کنید.

 

زردچوبه حاوی ترکیبی به نامکورکومین است که دارای خواص ضد باکتری و ضدالتهابی است. همچنین می‌توانید زردچوبه را به یک فنجان شیر ولرم اضافه کنید و از خواص ضد جوش آن بهره ببرید.

 

چای نعنا

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

مطالعات نشان داده است که مصرف روزانه یک تا دو فنجان چای نعنا ارگانیک می‌تواند ۲۵ تا ۵۰ درصد در درمان جوش و آکنه مؤثر باشد و مانع از بروز جوش‌های قرمز و کهیر می‌شود.

 

چای نعنا قوی‌ترین نوشیدنی برای از بین بردن باکتری‌ها و مخمرهای آکنه­ساز است و با خواص ضدالتهابی‌ای که دارد می‌تواند به درمان جوش و آکنه فعال کمک کند.

 

 

آب آلبالو

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

اگر می‌خواهید از مزایای آب آلبالو برای سلامت پوست کمک بگیرید، در فروشگاه‌ها به دنبال آب آلبالوی غیرطبیعی و پر از شکر نباشید!

 

آب آلبالوی طبیعی یک ضدالتهاب قوی و سرشار از آنتی‌اکسیدان و انواع ویتامین‌ها نظیر C، B، A و D است و می‌تواند به تعادل PH پوست کمک کند. حتی دارای ملاتونین است و به خواب راحت کمک می‌کند.

 

آب سیب زمینی شیرین

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

آب سیب زمینی شیرین حاوی مواد معدنی و ویتامین ضروری برای مبارزه با آکنه و سایر بیماری‌های پوستی است، این نوشیدنی حاوی ویتامین A است که طبق مطالعات از مواد شیمیایی گیاهی موثر محسوب می‌شود و به طور قابل توجهی به پیشگیری از سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

 

یک عدد سیب زمینی شیرین چهار برابر نیاز روزانه شما به ویتامین A را تامین می‌کند، شما می‌توانید سیب زمینی شیرین را همراه با صبحانه یا وعده‌های غذایی دیگر خود به صورت خام یا پخته مصرف کنید.

 

آب میوه کلم کیل

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

آیا به دنبال یک ماده مکمل مغذی برای مبارزه با آکنه می‌گردید؟ کلم کیل حاوی مواد مغذی مفید از جمله ویتامین A و دیگر ویتامین‌های ضروری است، کلم کیل همچنین شامل مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، کلسیم، اسید فولیک، آهن و آنتی اکسیدان است.

 

این گیاه منبع غنی فیبر است که به بهبود هضم غذا و جذب مواد معدنی در دستگاه گوارش کمک می‌کند، کلم کیل در از بین بردن آکنه بسیار موثر است. مصرف کم آن می‌تواند بیماری پوستی شما را تشدید کند.

 

آب لیمو، خیار و کلم

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

لیمو، این میوه مرکباتی از دیرباز در تهیه نوشیدنی‌های درمانی آکنه کاربرد داشته است، اما برای نتیجه بهتر، بهتر آن است که با برگ کلم و خیار خرد شده ترکیب شود، ترکیب حاصل شده حاوی سیلیس و دیگر مواد معدنی ضروری است.

 

همچنین با داشتن مقادیر قابل توجه ویتامین‌های A. و B۲ برای کاهش استرس مفید است. توجه داشته باشید که افراد مضطرب بیش از سایر افراد به آکنه دچار هستند،

 

لیمو با داشتن ویتامین C. مانند یک ماده ضدالتهاب عمل می‌کند، لیمو همچنین با حذف رادیکال‌ها و سموم آزاد بدن به روشن شدن پوست کمک می‌کند.

 

آب نارگیل نعناع

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

آب نارگیل تازه نه تنها خوشمزه است، بلکه در جلوگیری و مبارزه با آکنه نیز مفید است، آب نارگیل منبع خوب ویتامین A و سایر مواد مغذی ضروری برای درمان تعدادی از بیماری‌های پوستی مانند آکنه است.

 

هر ۱۰۰ گرم آب نارگیل قادر است ۶۸ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین A را تامین کند. آب نارگیل همچنین حاوی مواد مفید و مغذی از قبیل: منیزیم، مس، فسفر، آهن، گوگرد و کلسیم است که همه آن‌ها در درمان آکنه بسیار تاثیرگذار هستند.

 

آب هندوانه

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

آب هندوانه نه تنها در مبارزه با جوش‌های پوستی مفید است، بلکه در پاکسازی پوست هم نقش دارد؛

 

بنابراین آب هندوانه گزینه خوبی است تا با مصرف آن ضمن هیدراته کردن پوست خود از جوش‌های پوستی هم جلوگیری کنید. مصرف آب هندوانه همچنین به حفظ تعادل انسولین در جریان خود کمک می‌کند.

 

آب سیب هویج

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

هویج به داشتن مقادیر زیاد ویتامین A شهرت دارد، این ویتامین به بهبود بینایی کمک شایانی می‌کند. با این حال این تنها خاصیت هویج نیست، مطالعات نشان داده است که این ویتامین نقش مهمی در مبارزه با آکنه و بیماری‌های پوستی دارد.

 

علاوه بر این آب هویج با دفع سموم و مواد مضر بدن مانند یک نوشیدنی سم‌زدا عمل می‌کند. سموم در ایجاد آکنه و مشکلات پوستی نقش دارند، شما می‌توانید آب هویج را به صورت ساده مصرف کنید. همچنین می‌توانید برای خوشمزه‌تر شدن، آن را با آب سیب ترکیب کنید.

 

آب کیوی

 

درمان جوش های صورت با این نوشیدنی های ضد آکنه

 

آب کیوی سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. آب کیوی با داشتن این خاصیت به مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کند.

 

میوه کیوی نیز با داشتن مواد ضدالتهابی در بهبود و احیای پوست موثر است، به همین دلیل آب کیوی یکی از گزینه‌های خوب بهبود جوش‌های پوستی محسوب می‌شود.