اینستاگرام مجله تفریحی ایران ناز,اینستاگرام,اینستاگرام ایران ناز

یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس

یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس

وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

بهترین روش ها برای از بین بردن جوش های صورت

بهترین روش ها برای از بین بردن جوش های صورت

بهترین روش ها برای از بین بردن جوش های صورت

 

گروه بهداشت و زیبایی ایران ناز: اگر شما هم از جوش های صورت و دیگر قسمت های بدن خود خسته شده اید در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا شما را با بهترین روش ها برای رفع جوش و آکنه آشنا کنیم.

 

پوست صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها به دلیل داشتن غدد چربی، شرایط مساعدی را برای رشد میکروب ها فراهم می کنند. لذا جوش های بسیاری ممکن است در این نواحی از بدن دیده شوند.

 

درمان جوش ها، تنها از راه کاهش میزان آنها امکان پذیر است و ما در این پست دوازده راه برای کم کردن این جوش ها را برای شما بیان می کنیم.

 

1. صورت خود را بیش از حد نشویید

 

بهترین روش ها برای از بین بردن جوش های صورت

 

تنها کثیف بودن پوست منجر به بروز آکنه و جوش نمی شود، بلکه بسیاری از انواع لکه ها و جوش های پوستی به دلیل شستشوی زیاد پوست به وجود می آیند، زیرا شستشوی زیاد سبب تحریک پوست می شود.

 

مواد شوینده پوست، مثلا صابون ها، حاوی مواد شیمیایی هستند که تماس بیش از اندازه این مواد با پوست منجربه کاهش سلامت پوست و در نتیجه بروز لکه ها و جوش های پوستی می شود.

 

می توان مناطق مستعد بروز جوش های پوستی را با یک پاک کننده‌ی ملایم و آب گرم، روزی دو بار شست تا تحریک پوست برای بروز جوش های پوستی را به حداقل رساند.

 

2. از صابون های بدون چربی استفاده کنید

 

بهترین روش ها برای از بین بردن جوش های صورت

 

چربی صابون وارد خلل و فرج پوست شده و زمینه را برای بروز لکه ها و جوش های پوستی فراهم می کند. به همین منظور، از صابون هایی که بر روی آنها نوشته شده ضد آکنه، استفاده کنید.

 

3. می توانید غذاهای مورد علاقه خود را مصرف کنید

 

بهترین روش ها برای از بین بردن جوش های صورت

 

این تفکر درست نیست که خوردن شکلات و غذاهای چرب ارتباط مستقیم با بروز جوش و آکنه دارد.

 

آکنه زمانی رخ می دهد که منافذ پوستی توسط چربی سلول های پوستی و باکتری های طبیعی پوست بسته شوند و سبب بروز ورم و التهاب شوند.

 

استفاده از برخی غذاها منجر به بروز واکنش های هورمونی در بدن می شود که باعث تولید بیش از حد سلول های پوست و یا تولید چربی بیش از حد خواهد شد.

 

ولی باید از مصرف بیش از حد غذاهای چرب مثل پیتزا و نیز شکلات خودداری کنید.

 

4. به مقدار زیاد آب بنوشید

 

بهترین روش ها برای از بین بردن جوش های صورت

 

نوشیدن آب در طول روز سبب می شود تا بدن شما دچار کم آبی نشود.

 

5. کرم ضدآفتاب بزنید

 

بهترین روش ها برای از بین بردن جوش های صورت

 

از کرم های ضد آفتاب بدون چربی، با فاکتور محافظت در برابر نور خورشید (SPF)30 استفاده کنید تا از رسیدن طیف وسیعی از اشعه فرابنفش نور آفتاب به پوست جلوگیری نمایید.

 

حتما کرم بدون چربی بخرید تا منافذ پوست را مسدود نکند و منجر به بروز آکنه های پوستی نشود. کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یک بار مجددا استفاده کنید.

 

6. به صورت مداوم از مواد آرایشی استفاده نکنید

 

بهترین روش ها برای از بین بردن جوش های صورت

 

از مصرف مواد آرایشی چرب خودداری کنید. استفاده از این گونه مواد چرب، منافذ پوست را مسدود می کند و جوش های پوستی و آکنه زیادی را ایجاد می کند.

 

از مواد آرایشی استفاده کنید که حاوی مواد معدنی سبک و پودری شکل هستند که احتمال بروز جوش و آکنه را کمتر می کند.

 

قبل از استفاده از مواد آرایشی، صورت خود را با آب سرد بشویید و بعد از پاک کردن آرایش نیز حتما صورت خود را شستشو دهید.

 

7. از برنزه کردن پوست به شدت اجتناب کنید

 

بهترین روش ها برای از بین بردن جوش های صورت

 

این تفکر نادرست است که می گوید : برنزه کردن سبب پاک شدن پوست از آلودگی ها می شود.

 

این یک واقعیت است که اشعه فرابنفش، خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین‌وچروک را افزایش می دهد.

 

همچنین استفاده از برخی مواد و داروها، قبل و حین برنزه کردن، آسیب پوست توسط اشعه فرابنفش را چند برابر می کند.

 

8. از مصرف محصولاتی که سبب چرب شدن موها می شود اجتناب کنید

 

بهترین روش ها برای از بین بردن جوش های صورت

 

از موادی مانند ژل مو که حاوی چربی زیادی است اجتناب کنید. همیشه موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، روزانه آنها را بشویید.

 

9. حتی المقدور از تماس زیاد موهای سر با پوست جلوگیری کنید

 

بهترین روش ها برای از بین بردن جوش های صورت

 

به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی است و تماس زیاد چربی آن با پوست، سبب مسدودشدن منافذ پوست شده و جوش های پوستی ایجاد می کند.

 

10. جوش های خود را نترکانید

 

بهترین روش ها برای از بین بردن جوش های صورت

 

ترکاندن جوش ها سبب بدترشدن اوضاع می شود و فرایند بهبودی را کندتر می کند. جوش ها حاوی مواد آلوده ای هستند که با ترکیدن، مواد آلوده خود را به دیگر مناطق پوست انتقال می دهند.

 

11. به صورت خود دست نزنید

 

بهترین روش ها برای از بین بردن جوش های صورت

 

از لمس کردن صورت و مالش صورت خودداری کنید، زیرا سبب بدترشدن آکنه می شود. در این مواقع تلفن همراه خود را دورتر از پوست بگیرید و از گذاشتن دستتان زیر چانه اجتناب کنید.

 

12. برای مصرف کرم از دست خود استفاده نکنید

 

بهترین روش ها برای از بین بردن جوش های صورت

 

برای رفع جوش های صورت از وسیله هایی مانند پنبه، برای مصرف کرم و وسایل آرایشی استفاده کنید. دست و انگشتان، میکروب زیادی را حمل می کنند که می توانند منجر به جوش و آکنه شوند