تمرینات آیروبیك، مغز را جوان نگه میدارد
به گزارش ایسنا، در این تحقیق معلوم شد: سالمندانی كه این تمرینات را انجام میدهند از رگهای خونی سالمتری در قشر مخ بهرهمند هستند.
این محققان از روش آنژیوگرافی غیرتهاجمی MR استفاده كردند تا تعداد و شكل عروق خونی در مغز این افراد را كه در دوران سالمندی تحرك بدنی داشتند بررسی كنند.
به گزارش روزنامه سان، افراد تحت آزمایش شامل هفت مرد و هفت زن در گروههای سنی 60 تا 80 ساله بودند. داوطلبان به دو گروه تقسیم شدند.
پژوهشگران میگویند: به طور طبیعی عروق مغزی با بالا رفتن سن تنگتر میشوند. در حالی كه این مطالعات نشان داد در سالمندانی كه ورزش ایروبیك انجام میدهند الگوی این عروق شبیه به جوانترهاست.