عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز
رفع دائم سفیدی و سیاه کننده دائم مو-فروشگاه 5040
رفع دائم سفیدی و سیاه کننده دائم مو-فروشگاه 5040
عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز
بلیط هواپیما
عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز
بلیط هواپیما
دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق
دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق

سبزیجات کبابی را امتحان کنید

سبزیجات کبابی را امتحان کنید
مواد لازم برای سبزیجات

•    یک عدد گل‌کلم بزرگ
•    450 گرم کلم بروکلی
•    دو عدد سیب زمینی متوسط خرد شده
•    450 گرم کلم بروکسل
•    3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
•    نمک و فلفل سیاه

مواد لازم برای سس انار

•    نصف پیمانه آب انار
•    ¼ پیمانه روغن زیتون
•    نمک و فلفل سیاه
•    یک پیمانه دانه انار

طرز تهیه این سالاد رژیمی

1. فر را با دمای 425 درجه فارنهایت گرم کنید. کلم بروکی و گل‌کلم را به گل‌چه های کوچک تقسیم کنید. آنها را داخل کاسه بزرگی بریزید. سیب‌زمینی، نمک، فلفل و روغن را به آنها اضافه کنید و خوب هم بزنید. سپس آنها را داخل سینی فر بچینید و حدود 30 دقیقه بپزید تا طلایی شوند.

2. در این فاصله، سس انار را درست کنید. آب انار را داخل کاسه بریزید. روغن زیتون و نمک را اضافه کنید و هم بزنید.

3. پیش از سرو سبزیجات گرم، روی آنها سس انار بریزید. هم بزنید و سپس دانه های انار را اضافه کنید.

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب

X عکس,فال,اس ام اس,پزشکی
Xبستن تبليغ
عکس,فال,اس ام اس,پزشکی