اتفاقی که زندگی بازیگر مشهور سینما را عوض کرد!!

موضوعی که زندگی بازیگر مشهور را عوض کرد

 

وقتی کریس همسورث – Chris Hemsworth که به عنوان یک ابرقهرمان شکست ناپذیر شناخته می شود، با یک کشف ژنتیکی مواجه شد، تاثیر عمیقی روی همه ما و زندگی این بازیگر مشهور گذاشت.

 

 

کریس همسورث در مصاحبه اخیرش درمورد مستعد بودن دربرابر بیماری آلزایمر صحبت کرد و اینکه درمعرض این بیماری قرار دارد گفت.

 

او همچنین اقداماتی را که برای مقابله با این بیماری انجام می دهد را به اشتراک گذاشت.

 

کریس همسورث – Chris Hemsworth

 

“شما به عنوان یک فرد جوان دائما فکر می کنید برای همیشه زندگی خواهید کرد. سپس به شما میگویند که چیزی قرار است شما را از پا در بیاورد. اینطور بود که من تحت تاثیر قرار گرفتم.”

 

در پی این افشاگری، او زندگی اش را دستخوش تغییرات قابل توجهی کرده است. این بازیگر روتین های تمرینی سخت گیرانه اش را برای اولویت دادن به سلامت مغزش انجام می دهد.

 

 

او با جزئیات توضیح داده “من همیشه در انجام تمرینات ورزشی ام ثابت قدم بودم اما اخیرا اهمیت زمان گذاشتن برای خودم بدون هیچ صدای بیرونی یا محرکی را بیشتر احساس می کنم و برای سکوت و آرامشم بیشتر زمان می گذارم.”

 

این بازیگر همچنین تاکید کرد که درحالی که تمرینات ورزشی همچنان حیاتی و ضروری هستند اما او تاکید بیشتری روی تمرین های تمرکز حواس دارد.

 

او همچنین اقداماتی برای خواب مداوم و کافی اش انجام داده و به طور مرتب حمام یخ می کند.

 

 

در طول سال های گذشته این بازیگر، تغییراتی در اندام خود ایجاد کرده است.

 

او اشاره کرده که “وزن من به دلیل نقش های متفاوت و همچنین علایق خودم درمورد به چالش کشیدن بدنم به روش های مختلف، نوسان زیادی دارد.”

 

او همچنین توضیح داد “من کمتر از قبل وزنه بلند می کنم و تمرینات قلبی و استقامتی بیشتری انجام می دهم و بیشتر از جلسات سبک، بدنسازی سنگین را ترجیح می دهم.”

 

 

این هنرمند بر اهمیت ورزش، خواب با کیفیت و نقش آنها در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر تاکید کرد.

 

دکتر آتیا، همچنین سونا، بهداشت مناسب دندان و فعالیت های هوشیاری ذهنی را به عنوان عوامل مهمی که در سلامت مغز نقش دارند عنوان کرد.

 

 

علاوه بر این، همسورث درمورد تعادل بین کار و زندگی خود و اولویت دادن به وقت بیشتر با خانواده صحبت کرد.

 

 

او گفت “این موضوع باعث شد به بچه هایم بیشتر فکر کنم و ببینم چگونه بزرگ می شوند و همه چیز به طور چشمگیری تغییر کند. من می خواهم بنشینم و در اینها غرق شوم.”