- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
تکنیک های ماساژ صورت برای به تاخیر انداختن پیری
تکنیک های ماساژ صورت برای به تاخیر انداختن پیری
ماساژ صورت یک ابزار قدرتمند در روتین مراقبت از پوست است که به مبارزه با علائم پیری و بالا بردن سلامت پوست کمک می کند.
ماساژ صورت
استفاده منظم از ماساژ صورت در روتین مراقبت از پوست، گردش خون را تحریک می کند، تولید کلاژن را افزایش می دهد و درنتیجه منجر به پوستی سفت تر و جوان تر خواهید شد.
در این بخش چند تکنیک موثر ماساژ که باید در برنامه روزانه خود بگنجانید را آورده ایم.
1. نیشگون گرفتن ملایم
با نیشگون گرفتن آرام در امتداد خط فک خود شروع کنید و از چانه به سمت گوش حرکت کنید.
این تکنیک به تحریک جریان خون کمک می کند و پوست را در امتداد خط فک سفت می کند و افتادگی پوست را کاهش می دهد.
2. صاف کردن پیشانی
ماساژ صورت برای جوان ماندن
با استفاده از نوک انگشتان خود، پیشانی خود را به آرامی به سمت بالا ماساژ دهید، از ابروها شروع کنید و به سمت خط مو حرکت کنید.
این کار چین و چروک های این ناحیه را کاهش می دهد.
3. ماساژ چشم
با استفاده از انگشتان حلقه خود، به آرامی اطراف چشم خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید و از گوشه های داخلی چشم به سمت شقیقه ها حرکت کنید.
این کار به کاهش پف، حلقه های سیاه و خطوط ریز اطراف چشم کمک می کند.
4. فرم دادن گونه ها
ماساژ صورت برای رفع پیری
نوک انگشتان خود را روی گونه هایتان قرار دهید و به آرامی با حرکات رو به بالا و بیرون به سمت گوش ماساژ دهید.
این کار به لیفت کردن گونه های کمک می کند و ظاهری جوان تر به صورت شما می دهد.
5. ماساژ خطوط خنده
از انگشتان میانه و اشاره تان برای ماساژ در امتداد خطوط خنده با حرکات رو به بالا استفاده کنید.
این کار به صاف کردن خطوط و جلوگیری از عمیق شدن آنها در طول زمان کمک می کند.
6. حجیم کردن لب ها
ماساژ صورت برای رفع چین و چروک
لب های خود را به آرامی با حرکات دایره ای ماساژ دهید تا جریان خون را تحریک کرده و لبهایتان حجیم شود.
همچنین می توانید از انگشت اشاره خود برای ضربه زدن ملایم به لب های خود استفاده کنید تا گردش خون را تقویت کرده و رنگ طبیعی ایجاد کند.
7. ماساژ گردن
ماساژ صورت خود را تا ناحیه گردن انجام دهید.
از حرکات به سمت بالا برای ماساژ ناحیه گردن و قفسه سینه استفاده کنید تا به سفت شدن پوست افتاده و کاهش چین و چروک کمک کند.
8. تکنیک های ریلکسیشن
نفس عمیق بکشید و درحین انجام ماساژ روی شل کردن عضلات صورت خود تمرکز کنید.
گنجاندن تکنیک های آرام سازی در روتین ماساژ صورت به کاهش استرس و تنش کمک می کند که می تواند به کاهش چین و چروک و خطوط ریز کمک کند.
9. از روغن یا سرم صورت استفاده کنید
برای بهره بردن از فواید بیشتر ماساژ صورت، از روغن یا سرم صورت استفاده کنید.
این محصولات باعث می شود مواد مرطوب کننده و ضد پیری را به عمق پوست منتقل کند.
برترین مطالب ایران ناز
بیشتر بخوانید
