چگونه کودکان را از گوشی موبایل دور کنیم؟ (ترفندهای عملی + معرفی 5 بازی فکری جذاب)

چگونه کودکان را از گوشی موبایل دور کنیم؟ (ترفندهای عملی + معرفی 5 بازی فکری جذاب)

 

بیایید روراست باشیم؛ احتمالا شما هم بارها این صحنه را تجربه کرده‌اید: در یک مهمانی خانوادگی یا رستوران نشسته‌اید، فرزندتان بی‌قراری می‌کند و شما برای اینکه بتوانید فقط ۱۰ دقیقه در آرامش شام بخورید یا صحبت کنید، گوشی موبایل را دستش می‌دهید. این ترفند مثل یک دکمه جادویی عمل می‌کند و کودک در کسری از ثانیه مسخِ صفحه‌ی نمایش می‌شود.

 

 

اما همه ما می‌دانیم که این آرامش موقتی، بهای سنگینی دارد. از پرخاشگری‌های بعد از گرفتن گوشی گرفته تا ضعف در تمرکز و مهارت‌های ارتباطی. اگر شما هم به دنبال راهی هستید تا این «پستانک دیجیتال» را از فرزندتان بگیرید، این مقاله دقیقا برای شما نوشته شده است. قرار نیست با راهکارهای عجیب و غریب یا نصیحت‌های غیرواقعی خسته‌تان کنیم؛ می‌خواهیم با چند قدم ساده و معرفی جایگزین‌هایی که واقعا جواب می‌دهند، این چالش را حل کنیم.

 

چرا دور کردن بچه ها از گوشی اینقدر سخت است؟

 

 

قبل از هر چیز باید بدانیم با چه چیزی طرف هستیم. بازی‌های موبایلی و ویدیوهای کوتاه، طوری طراحی شده‌اند که مدام هورمون «دوپامین» (هورمون پاداش و لذت) را در مغز کودک ترشح کنند. وقتی شما گوشی را از او می‌گیرید، در واقع منبع ترشح این هورمون را قطع کرده‌اید؛ به همین دلیل است که کودک جیغ می‌زند، گریه می‌کند و پرخاشگر می‌شود.

 

 

یک مثال واقعی: مادری می‌گفت: «پسرم آریا (۶ ساله) فقط زمانی غذا می‌خورد که تبلت جلویش روشن بود. وقتی تبلت را جمع کردم، تا دو روز لب به غذا نزد و مدام بهانه می‌گرفت!»

 

در چنین شرایطی، «حذف کردن» به تنهایی جواب نمی‌دهد؛ شما باید «جایگزین» داشته باشید.

 

۳ قدم طلایی پیش از گرفتن گوشی از کودک

برای اینکه فرآیند جدایی از موبایل با کمترین تنش انجام شود، این سه قدم را طی کنید:

 

۱. روش «کاهش تدریجی» به جای «قطع ناگهانی»:

اگر کودک شما روزی ۳ ساعت پای گوشی است، از فردا آن را صفر نکنید. هفته اول آن را به ۲ ساعت و نیم برسانید. برای این کار از تایمر استفاده کنید تا کودک بداند که «زمان» تمام شده است، نه اینکه «شما» گوشی را از او گرفته‌اید.

 

۲. قانونِ «مناطق ممنوعه» در خانه:

قوانینی وضع کنید که برای همه اعضای خانواده (حتی خود شما) ثابت باشد. مثلا: «سر میز غذا گوشی ممنوع است» یا «یک ساعت قبل از خواب هیچکس به صفحه نمایش نگاه نمی‌کند». بچه‌ها وقتی ببینند والدینشان هم به این قوانین احترام می‌گذارند، راحت‌تر می‌پذیرند.

 

۳. جادوی حضور فیزیکی و «جایگزین‌های جذاب»:

نمی‌توانید گوشی را از دست کودک بکشید و بگویید «برو تو اتاقت بازی کن!». شما باید چیزی به او بدهید که به همان اندازه (یا حتی بیشتر) درگیرکننده باشد. اینجاست که معجزه بازی‌ فکری خودش را نشان می‌دهد. بازی‌های رومیزی (بوردگیم‌ها) هم هیجان دارند، هم حس رقابت و پاداش را ارضا می‌کنند و از همه مهم‌تر، نیازمند تعامل واقعی و لمس کردن قطعات هستند.

 

معرفی ۵ بازی فکری جذاب که جایگزین موبایل می‌شوند

 

 

اگر می‌خواهید کودک از دنیای مجازی بیرون بیاید، باید او را وارد یک بازی جذابِ واقعی کنید. در اینجا ۵ بازی فکری پرطرفدار را معرفی می‌کنیم که برای بچه‌های مبتدی تا حرفه‌ای فوق‌العاده‌اند:

 

۱. بازی تیزبین ؛ قاتل حواس‌پرتی!

اگر کودک شما به بازی‌های تند و سریع موبایلی عادت کرده و حوصله بازی‌های طولانی را ندارد، «تیزبین» بهترین انتخاب است.

• چگونه کار می‌کند؟ این بازی شامل تعدادی کارت با تصاویر مختلف است. بین هر دو کارت، همیشه فقط «یک» تصویر مشترک وجود دارد. کسی که زودتر تصویر مشترک را پیدا کند و نام ببرد برنده است.
• چرا به جای موبایل؟ سرعت بالایی دارد، آدرنالین را بالا می‌برد و تمرکز دیداری کودک (که معمولا با موبایل ضعیف می‌شود) را به شدت تقویت می‌کند.

 

۲. برج هیجان  ؛ تمرین تمرکز و خنده

احتمالا با نام جنگا آشنا هستید. بلوک‌های چوبی که روی هم چیده می‌شوند و باید بدون ریختن برج، یکی‌یکی آن‌ها را بیرون بکشید.

• چرا به جای موبایل؟ این بازی به طرز عجیبی خانواده را دور هم جمع می‌کند. استرسِ شیرینِ نریختن برج و صدای بلند ریختن بلوک‌ها، دقیقا همان هیجانی است که کودک نیاز دارد تا دنیای بی‌صدای موبایل را فراموش کند. ضمن اینکه مهارت‌های حرکتی ظریف دست کودک را به شدت تقویت می‌کند.

 

۳. بازی کاپوچین ؛ مسابقه سرعت و رنگ‌ها

یک بازی بی‌نظیر برای کودکان بالای ۵ سال.

• چگونه کار می‌کند؟ هر بازیکن ۵ لیوان رنگی دارد. یک کارت تصویر رو می‌شود و بازیکنان باید به سرعت لیوان‌هایشان را دقیقا به همان ترتیبی که در تصویر آمده (روی هم یا کنار هم) بچینند و زنگ را به صدا درآورند!
• چرا به جای موبایل؟ زنگ زدن در این بازی، همان پاداش فوری (دوپامین) را به مغز کودک می‌دهد که در بازی‌های ویدیویی دریافت می‌کرد؛ با این تفاوت که اینجا در حال تمرین هوش فضایی و سرعت عمل واقعی است.

 

۴. حدس بزن کیه؟  ؛ پرورش کارآگاه‌های کوچک

این بازی برای کودکانی که کمی ارتباطات اجتماعی ضعیف‌تری دارند (به دلیل استفاده زیاد از تکنولوژی) یک داروی شفابخش است.

• چگونه کار می‌کند؟ هر بازیکن یک شخصیت مخفی انتخاب می‌کند و بازیکن مقابل باید با پرسیدن سوالاتِ بله/خیر (مثلا: آیا شخصیت تو کلاه دارد؟) شخصیت پنهان را حدس بزند.
• چرا به جای موبایل؟ مهارت پرسش‌گری، فن بیان و استدلال منطقی کودک را به کار می‌گیرد؛ چیزهایی که در تماشای منفعلانه ویدیوهای موبایل کاملا خاموش می‌مانند.

 

۵. دکتر ائورکا ؛ ترکیب علم و هیجان

اگر فرزندتان عاشق آزمایش و جابجا کردن وسایل است، این بازی او را میخکوب می‌کند.

• چگونه کار می‌کند؟ به هر بازیکن سه لوله آزمایش و چند توپ رنگی داده می‌شود. با رو شدن کارت معما، بازیکنان باید بدون دست زدن به توپ‌ها، آن‌ها را بین لوله‌ها جابجا کنند تا به ترکیب رنگی روی کارت برسند.
• چرا به جای موبایل؟ این بازی به شدت روی هماهنگی چشم و دست و مهارت حل مسئله کار می‌کند. لمس لوله‌ها و توپ‌ها حس لامسه کودک را که در دنیای دیجیتال نادیده گرفته شده، بیدار می‌کند.

 

حرف آخر؛ از کجا شروع کنیم؟

 

 

ترک عادت استفاده از موبایل، یک شبه اتفاق نمی‌افتد. به عنوان والدین، باید صبور باشید و خودتان هم وارد میدان شوید. روزی ۲۰ دقیقه روی فرش نشستن و بازی کردن با بچه‌ها، نه تنها آن‌ها را از صفحه نمایش دور می‌کند، بلکه خاطراتی می‌سازد که هیچ اپلیکیشنی قادر به خلق آن نیست.

 

اگر تصمیم گرفته‌اید این تغییر مثبت را ایجاد کنید و به دنبال یک مرجع تخصصی برای تهیه این بازی‌ها هستید، فروشگاه اینترنتی [رنگین فکر] یکی از بهترین گزینه‌هاست. شما می‌توانید با مراجعه به سایت رنگین فکر، برای خرید بازی فکری مناسب با سن و علاقه فرزندتان اقدام کنید. تنوع بی‌نظیر بازی‌ها در این سایت به شما کمک می‌کند تا بهترین جایگزین‌ها را برای اوقات فراغت کودکانتان پیدا کنید و قدمی بزرگ برای سلامت ذهن و روان آن‌ها بردارید.
با سرچ سایت رنگین فکر و وارد شدن در سایت میتوانید از 50 هزار تومان هدیه بهرمند شوید.

 

منبع:
komakmadar.ir