برخی از درمانها برای کمک به تخفیف کمردرد اینها هستند:
داروهای ضد درد و ضد التهاب.
کمپرس سرد بلافاصله پس از آسیب از تورم در محل میکاهد.
کمپرس گرم چند روز پس از آسیب به شل شدن عضلات کمک میکند.
دوره کوتاه استراحت در بستر برای امکان دادن به عضلات برای بهبود یافتن.
ورزش ملایم برای کشیدگی و تقویت عضلات کمر.