عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز
عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز
دکترجمیلیان متخصص ارتودنسی دارای فلوشیپ تخصصی جراحی ارتودنسی
بلیط هواپیما
دکترجمیلیان متخصص ارتودنسی دارای فلوشیپ تخصصی جراحی ارتودنسی
بلیط هواپیما

شش خوراک ضروری و مفید برای مردان

شش خوراک ضروری و مفید برای مردان
برای افزایش حوصله، حافظه و تقویت ماهیچه ها بهتر است شما مردان از یکسری موادغذایی استفاده کنید.

1-    ماهی ساردین برای سلامت قلب شما ضروری است.

2-    بادام کوهی برای پیشگیری از سرطان پروستات بسیار مفید است.

3-    سبزیجات تازه به خصوص لوبیا سبز برای ارتقای حوصله شما مفید است.

4-    دانه کنجد قوای جنسی شما را تقویت می کند.

5-    میوه بلوبری برای تقویت حافظه شما مفید است.

6-    عدس غذای بسیار مفید و سرشار از انرژی برای مردان است.



 

loading...