به گفته معاون طب سنتی وزیر بهداشت، بهتر است در فصل بهار غذاهایی مصرف شود که کالری زیاد نداشته باشد مانند سبزیها و میوه و از نوشیدنیهای سرد، مثل آب زرشک و آب انار و آب پرتقال مصرف شود، چرا که طبیعت این نوشیدنیها به سردی و تری گرایش دارد و مانع جوشش خون و بالارفتن حرارت بدن میشود در نتیجه مانع بروز جوش میشود.
محمود خدادوست افزود: افراد باید به ازاء هر وعده غذاخوردن یک مرتبه اجابت مزاج داشته باشند و کسی که در طول شبانه روز یک مرتبه اجابت مزاج دارد و یبوست دارد طبیعی است این مواد زائد که باید از طریق روده دفع شود از طریق مویرگ های خونی که اطراف روده قرار دارد دوباره به خون بر میگردد. به عبارتی آب مدفوع در روده به دلیل خاصیت اسمزی جذب میشود و مدفوع خشک تر شده و سموم به بدن برمی گردد.
وی اضافه کرد: سیستم هوشمند بدن این مواد زائد را از اعضاء رئیسه دور کرده و به پوست می ریزد. سموم بدن باید دفع شود، کسانی که جوش میزنند معمولاً دچار یبوست هستند یا حداقل یک مرتبه در روز اجابت مزاج دارند. در هر صورت اگر این رویکرد را بپذیریم که بدن باید ماده مزاحم را از بدن دفع کند و چه بهتر که از طریق پوست دفع شود باید اول مزاج پایه را دریابیم و غذاهای مصرفی را اصلاح کنیم.
جوشها نیز مزاج دارند اگر نوک تیز باشد و اطراف آن خارش داسته باشد، این جوشها از گرمی است و جوشهایی که عدسی شکل هستند و مزاج این جوشها سرد است و باید معده را تقویت و به دفع آن کمک کرد.