به نظر افراد مشهور چطور می توانیم عاشق خودمان باشیم؟

به نظر افراد مشهور چطور می توانیم عاشق خودمان باشیم؟

 

در مواقع نامساعد سلبریتی ها و افراد مشهور بسیار خوب بلدند کم و کاستی ها را بپذیرند اما به این معنی نیست که آنها آسیب پذیر نیستند.

 

گروه ایران ناز: البته که آنها هم انسانند اما شرایط را طوری مدیریت می کنند تا بر افکار منفی پیروز شوند.

 

1. بیانسه گفته “عزت نفس شما توسط خود شما مشخص می شود”

 

 

یک دهه است که بیانسه با مهارت و استعداد موسیقی اش دنیا را شگفت زده کرده.

 

تعجب آور نیست که بیانسه، یک هنرمند، مادر 3 فرزند و یک کارآفرین، طرفدار سرسخت پرورش عزت نفس و خود ارزشمندی است.

 

2. جمیله جمیل، مجری تلویزیون، گفته “بیشتر اوقات نه بگویید”

 

 

توصیه او این است که کمی خودخواه باشید، به خودتان برسید و اغلب اوقات به جای بله نه بگویید.

 

3. ادل گفته “با افرادی که به ضعف های من اشاره می کنند ارتباط برقرار نمی کنم”

 

 

در یک مصاحبه ای ادل گفته درحالی که عاشق خودم هستم اما ضعف هایی هم دارم.

 

با افرادی که ضعف هایم را به رویم می آورند ارتباط برقرار نمی کنم. البته که من هم کمبود اعتماد به نفس دارم.

 

4. جنیفر گارنر گفته: “کمتر به آیینه نگاه کنید”

 

 

جنیفر گفته “کمتر به آیینه نگاه می کنم و وقتم را صرف چیزهای دیگری می کنم. نگاه کردن بیش از اندازه به چهره مان برای سلامتی مان خطرناک است.”

 

5. لیزو گفته “با آنچه که نیاز داری صادق باش”

 

 

لیزو گفته “خودمراقبتی ریشه در ذات خود آدم دارد و این قضیه با این مورد فراهم می شود که با آنچه که نیاز دارید صادق باشید و آن را برای خودتان فراهم کنید.

 

او گفته خودمراقبتی فراتر از انجام مانیکور ناخن هایتان است. “

 

6. کیت وینسلت گفته ” من به کامل بودن و بی عیب و نقص بودن اعتقادی ندارم”

 

 

کیت گفته “من می دانم کامل و بی عیب نیستم. به آیینه نگاه نمی کنم و فکر می کنم عالی به نظر می آیم زیرا هیچ کس کامل نیست.

 

به جای آن خودم را می پذیرم و به خودم افتخار می کنم.”

 

7. ان هتوی گفته” من از اضافه وزنم در بارداری خجالت نمی کشم”

 

 

او در یک پست در اینستاگرامش گفته “تغییرات بدن و اضافه وزن در بارداری طبیعی است.” در این پست عکس شلوار جینش را گذاشته که آن را تبدیل به شلوارک کرده.

 

در جواب یکی از کامنت هایش نوشته بود “من همیشه به این پست برمی گردم و نگاه می کنم و وقتی فکر می کنم برای تولد فرزندم اضافه وزن داشتم احساس قدرت می کنم”

 

8. سلنا گومز گفته ” به سایز واقعی شکم تان برگردید”

 

 

سلنا در یک ویدئویی گفته بود “من شکمم را تو نمی کشم و به سایز واقعی شکمم برمی گردم”

 

9. بی بی رکسا گفته “حتی اگر گاهی اوقات سخت باشد اما من نشان می دهم که عاشق بدنم هستم”

 

 

او گفته “من می دانم که یک ستاره لاغر و باربی نیستم ولی عاشق بدنم هستم”

 

10. ریحانا گفته “من می دانم که مثل ویکتوریا سکرت نیستم اما احساس می کنم زیبا هستم و اعتماد به نفس دارم”

 

 

ریحانا درمقابل منتقدان بسیار قوی عمل می کند. او گفته” شما نیاز دارید تا بعضی اوقات به خودتان بخندید و نسبت به بدنتان اعتماد به نفس داشته باشید. سایز و وزن تان مهم نیست.”