- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
جدیدترین مطالب ایران ناز
بیشتر بخوانید
مهمترین نکات مراقبت از پا – پدیکور یا زیبایی پا
مهمترین نکات مراقبت از پا – پدیکور یا زیبایی پا
کسی که زندگی سالمی دارد روزانه 7.5 هزار قدم راه می رود. برای اینکه بتوانیم این مقدار راه برویم باید پاهای سالمی داشته باشیم.
در این پست که توسط گروه زیبایی و پوست ایران ناز تهیه و ترجمه شده است بهترین توصیه های پزشکان و کارشناسان برای سلامت و زیبایی پا را با هم مرور خواهیم کرد.
1. سنگ پای خیس استفاده کنید
برای از بین بردن خشکی پوست پا و نرم کردن پینه ها، سنگ پا و پاهایتان را 5 الی 10 دقیقه در آب گرم بگذارید.
سپس پایتان را خشک کنید اما سنگ پا را نه و 2الی 3 دقیقه پوست پا را ماساژ دهید.
بعد از این مرحله سنگ پا را بشویید و کرم مرطوب کننده به پاهایتان بزنید.
2. هرگز پوست خشک را اصلاح نکنید
وقتی پایمان را بدون آب یا کرم اصلاح می کنیم باعث سوزش پوست یا حتی قرمز شدن می شود.
افرادی که منافذ پوستشان عمیق است یا موهای ضخیمی دارند ممکن است که پوستشان مثل پوست توت فرنگی شود.
به این صورت که نقطه های سیاه و قرمز کوچکی روی پوست ایجاد می شود که به علت اصلاح نادرست است.
3. مراحل اصلاح پا
فراموش نکنید که حتما قبل از اصلاح سطح پوست را بشویید.
این تنها راهی است که چربی های پوست و سلول های مرده پوست که باعث بسته شدن منافذ می شود را پاک می کند.
مطمئن شوید که از وسیله ای برای اصلاح استفاده می کنید که موی پایتان را نرم می کند.
4. انتخاب کفش های راحت
براساس نظرات پزشکان، کفشهای بسته مخصوصا کفشهایی که جلوی آنها باریک است باعث آسیب به پایتان می شود.
بهتر است که کفش هایی که جلوی آنها پهن و صاف است استفاده کنید.
5. اگر شصت پای شما بیرون زده از نگهدارنده استفاده کنید
اگر شصت پایتان بیرون زده یا به اصطلاح پینه دارید حتما از نگهدارنده استفاده کنید.
نگهدارنده شصت پا را به طور صحیح نگه می دارد و از اصطکاک آن با سایر انگشتان جلوگیری می کند.
6. از پوست زانوی خود مراقبت کنید
کارشناسان، پیلینگ با آلفا اسید را توصیه می کنند. این کار، باعث از بین رفتن سلولهای مرده پوست و نرم شدن آن می شود.
همچنین می توانید از محصولات خانگی استفاده کنید. برای مثال، از آلوئه ورا، زردچوبه استفاده کنید تا رنگ زانویتان روشن تر شود و لک ها را از بین ببرد.
7. اپیلاتور را به طور صحیح نگه دارید
اپیلاتور موها را از ریشه بیرون می کشد. اگر این کار را اشتباه انجام دهید، مو به جای اینکه بیرون کشیده شود قطع می شود.
برای جلوگیری از این کار، اپیلاتور را به صورت 90 درجه نگه دارید و به آرامی آن را روی پوستتان فشار بدهید.
8. بعد از وکس از لباس هایی که پارچه آنها مواد دارد استفاده نکنید
پارچه هایی که مواد دارند پوست را تحریک می کنند. بنابراین بعد از وکس تا چندروز لباسهای جنس کتان یا نخی استفاده کنید.
9. به پزشک مراجعه کنید تا پینه های پاهای خود را ازبین ببرید
بهتر است که به پزشک مراجعه کنید. آنها پایتان را درمان می کنند و علت پینه تان را تشخیص می دهند.
10. جوراب های پنبه ای یا نخی نپوشید
پای هر انسانی حدود 250000 غده عرق دارد. افرادی که زیاد عرق می کردند نباید جوراب های نخی بپوشند.
مواد این جورابها رطوبت را جذب می کند و اجازه خشک شدن نمی دهد. اگر کل روز جوراب نخی بپوشید پایتان بوی بد می گیرد.
در محیط مرطوب باکتری رشد می کند. بهتر است که جورابهایی که جنس پلی استر دارند بپوشید.
