وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

آموزش تهیه ته چین ماهی خوشمزه

آموزش تهیه ته چین ماهی خوشمزه

آموزش تهیه ته چین ماهی خوشمزه

 

ماهی به دلیل دارا بودن امگا 3 و فسفر ،  بسیار برای سلامتی مفید است و بهتر است در برنامه ی غذایی هفتگی خود آنرا بگنجانید . در این مطلب از ایران ناز میخواهیم طرز تهیه ته چین ماهی را آموزش بدهیم امیدواریم این غذای لذیذ را تهیه کنید و از آن لذت ببرید .

 

طرز تهیه ته چین ماهی :

 

واسه این غذا ماهی رو توی ارد سوخاری میغلطونیم و بعد یه طرفش رو توی روغن سرخ میکنیم و بعد کف قابلمون روغن میریزیم و بعد تمام ماهی ها رو از اون طرفی که سرخ نشده کف قابلمه میچینیم و بعد برنجی که صاف کردیم رو روی اون میریزیم

آموزش تهیه ته چین ماهی خوشمزه

( میتونیم برنج و با سبزی پلویی مخلوط کنیم.) و بعد دم میکنیم . ولی دو سه بار در قابلمه رو باز میکنیم که بخار خارج بشه تا ماهی ترد بمونه . درسته یا تکه بودن ماهی یا نوع ماهی بسته به ذائقه و سلیقه شما داره

 

 

مطالب مرتبط:

 

طرز تهیه غذای مجلسی و آسان موساکا

 

طرز تهیه دو نوع خورش مجلسی