- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
معاینات پزشکی مهم در دهه سوم زندگی آقایان
معاینات پزشکی مهم در دهه سوم زندگی آقایان
در این مقاله از سایت پزشکی ایران ناز با معاینات پزشکی که مردان باید در دهه سوم زندگی حتما و الزاما انجام دهند، آشنا خواهید شد.
اکثر مردان به عواقبی که مصرف دو پاکت سیگار در روز می تواند برای آنها داشته باشد فکر نمی کنند تا زمانی که متوجه می شوند این کارها برای آنها بسیار بد بوده است.
شاید از لحاظ بیرونی و ظاهری آنها سالم باشند اما ممکن است پس از عبور از سن 30 سالگی دچار انواع مشکلات قلبی شوند.
دانشمندان و دیگر متخصصان گفتند که علائم بیماری های مزمن مانند تصلب شرایین خیلی زود در زندگی ظاهر می شود.
سرطان بیضه هم شایع ترین سرطان درمیان مردان 30 ساله است. بنابراین انجام این آزمایشات برای مردان بسیار ضروری است.
1. تست شاخص توده بدنی
چک کردن شاخص توده بدنی به شما کمک می کند بدانید کدام قسمت های بدنتان چربی بیشتری ذخیره شده است و بر همان اساس ورزش کنید.
یکی از رایج ترین قسمت های بدن که چربی بیشتری دارد شکم است و چربی شکم باعث بروز بیماری های قلبی می شود.
2. چک کردن کلسترول خون
معاینات پزشکی مهم آقایان
دانستن سطح کلسترول خون به شما کمک می کند بدانید که آیا مستعد ابتلا به بیماری های قلبی هستید یا خیر.
3. معاینه پوست
شاید فکر کنید چک کردن وضعیت پوست یک موضوع زنانه است اما برای مردان هم به همان اندازه که برای زنان مهم است اهمیت دارد.
پس به متخصص پوست مراجعه کنید تا وضعیت پوستتان را رسیدگی کند. زیرا صد در صد شما نمی خواهید به سرطان پوست مبتلا شوید.
متخصصان پوست معمولا معاینه پوست را هر چند سال یکبار توصیه می کنند.
4. چک کردن فشار خون
معاینات پزشکی مهم مردان
چک کردن فشار خون بسیار ساده است اما از آنچه که تصور می کنید با اهمیت تر است.
درحقیقت چک کردن فشار خون یکی از مهمترین تست هایی است که هرچند وقت یکبار باید انجام دهید.
تخمین زده شده است که از هر پنج بزرگسال حداقل یک نفر از فشار خون بالا رنج می برد.
وقتی فشار خون ما از چیزی که باید باشد بالاتر می رود، فشار غیر ضروری به قلب وارد می شود بنابراین فرد در معرض خطر مشکلات شدید قلبی مانند سکته قلبی و حمله قلبی قرار می گیرد.
چه جوان باشید و چه میانسال این معاینات بسیار مهم هستند. پس آنها را به طور منظم انجام دهید و یا طبق توصیه پزشک خود پیگیر باشید.
برترین مطالب ایران ناز
بیشتر بخوانید
