نکات جالبی که باید درباره خمیازه کشیدن بدانید

نکات جالبی که باید درباره خمیازه کشیدن بدانید

 

همانطور که میدانیم خمیازه کشیدن یکی از پاسخ‌های اتوماتیک بدن نسبت به خستگی و استرس است، اما خمیازه بیش از حد می‌تواند یکی از علائم مشکلات جسمی در فرد باشد. در ادامه این متن در ایران ناز با ما همراه باشید تا بدانیم این نکات چیست.

 

خمیازه بیش‌ از‌ حد دلایل مختلفی دارد و می‌تواند به علت اثرات جانبی یک دارو، وضعیت جسمی خاص، مشکلات روحی، بی‌خوابی و … باشد و هم‌چنین ممکن است علائمی مثل خستگی بیش از حد، اختلال تمرکز و مشکلات تنفسی را در پی داشته باشد.

 

*افسردگی

افسردگی می‌تواند باعث خمیازه کشیدن بیش از حد شود که معمولا علت آن هم اثرات جانبی داروهای ضدافسردگی است. اگر فرد با افسردگی مواجه باشد و متوجه خمیازه مداوم خود شود، باید حتما این موضوع را با پزشک در میان بگذارد تا داروهای او را تغییر دهد.

 

 

*مشکلات قلبی

خمیازه کشیدن بیش از حد، می‌تواند نشان‌دهنده خونریزی اطراف قلب باشد. این موضوع می‌تواند با عصب شما نیز در ارتباط باشد. هم‌چنین، در بعضی از موارد نشان‌دهنده حملات قلبی نیز هست. دیگر علائمی که همراه با خمیازه کشیدن به مشکلات قلبی مرتبط هستند، شامل موارد زیر است:

-درد سینه

-کوتاهی و تنگی نفس

-بی خوابی

-سنگینی سر

 

*مشکلات خواب

یکی از دلایل رایج برای خمیازه بیش از حد، خستگی مفرط است. اگر افراد به اندازه کافی نخوابند، احتمالا بیش از حد خمیازه خواهند کشید.

 

*مصرف دارو

خستگی، سرگیجه و خمیازه یکی از اثرات جانبی داروهای خاص است و هم‌چنین ممکن است علائم بد دیگری را نیز به همراه داشته باشند. برخی از این داروها عبارتند از :

-داروهای حاوی سروتونین یا ضد افسردگی

-آنتی هیستامین‌ها

-داروهای مسکن.

 

 

*عصبانیت

خشم می‌تواند روی قلب، سیستم تنفسی و سطح انرژی فرد تاثیرگذار باشد و همچنین می‌تواند تنگی نفس، خمیازه و احساس ترس را به وجود آورد.

 

اگر فرد احساس خشم بیش از حد داشته باشد، احتمالا متوجه خمیازه کشیدن بیش از حد خود می‌شود و خمیازه‌ای که مربوط به خشم و عصبانیت باشد، اغلب با استرس، بدتر خواهد شد.