چرا خانم ها دچار پیری زودرس می شوند

خوراکی هایی که نباید میل کنید!

به گزارش ایران ناز؛ تغذیه اصلی ترین عامل حفظ سلامتی و عملکرد صحیح بدن است. اما با این حال در بسیاری از اوقات به این مسئله توجهی نداریم و عادات اشتباه تغذیه ای را داریم که نه تنها فایده ای ندارد بلکه برای سلامتی مضر بوده و روند پیری را تسریع می کند.

در این باره باید به آردهای تصفیه شده اشاره کرد که در خمیرهای صنعتی و غذاهای آماده به کار می رود. فراموش نکنید که این غذاها بسیار پرکالری هستند و در بدن به شکل چربی و کلسترول تجمع می یابند. از جمله دیگر خوراکی هایی که موجب پیری زودرس می شوند عبارتند از:

    خوراکی های شیرین: به خاطر داشته باشید که زیاده روی در مصرف شکر می تواند به بافت کلاژن پوست آسیب برساند.