- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
عاشقانه و رمانتیک
چیزهایی که تا قبل از سی سالگی باید یاد بگیرید!
چیزهایی که تا قبل از سی سالگی باید یاد بگیرید!
زندگی بعد از سن سی سالگی شروع می شود و در آن زمان است که ما احساس آگاهی، استقلال پیدا می کنیم و آرزو و خواسته های خود را می دانیم.
اما برای تحقق آرزوهایتان و کسب موفقیت بیشتر در تمام مراحل زندگی باید چیزهایی را یاد بگیریم.
در این مقاله از سایت پزشکی ایران ناز 13 نکته لازم و ضروری که هر فردی باید تا سن 30 سالگی یاد بگیرد را عنوان کرده ایم.
1. قبل از سی سالگی شغلی که دوست دارید را پیدا کنید
بعد از فارغ التحصیلی از دانشگاه، باید جویای کار باشیم و کار کنیم.
اما در سن 30 سالگی خیلی مهم است که کاری پیدا کنید که از آن رضایت داشته باشید و در آن پیشرفت کنید.
2. پخت یک غذای خاص و مخصوص خودتان را یاد بگیرید
شاید شما از غذا پختن متنفر باشید و یا شاید رسپی های زیادی را با عشق درست کنید اما نیاز است که دستور پخت یک غذایی را بدانید که بهتر از بقیه درست می کنید.
درست کردن یک دسر مخصوص هم اختیاری است. از درست کردن و امتحان کردن طعم های جدید نترسید. این کار باعث می شود در پختن اعتماد به نفس پیدا کنید.
3. دوستان واقعی خود را پیدا کنید
وقتی سنتان کم است افراد زیادی دور و بر شما هستند که شاید به اشتباه فکر کنید دوستان واقعی تان هستند.
اما بعد از مدتی، آنها ناپدید می شوند و فقط دوستان واقعی کنار شما می مانند و به شما کمک می کنند.
4. جزئیات زندگی خود را به همه نگویید
اگر می خواهید روابطتان را محکم و قوی نگه دارید نباید مسائل بین خود و همسرتان را به آنها بگویید.
اگر می خواهید نگرانی ها و احساساتتان را با دیگران درمیان بگذارید، به یک روان درمانگر مراجعه کنید.
او با دقت به حرفهای شما گوش می دهد و شما و همسرتان را آنالیز می کند.
5. اولویت بندی کنید
همیشه ما در زندگی عجله می کنیم و چیزهای زیادی انجام می دهیم اما بعد از مدتی می فهمیم که روی چیزهای کوچک تمرکز کردیم و از مسائل مهم غفلت کرده ایم.
خیلی مهم است که اولویت بندی کنید و آنچه که واقعا می خواهید انجام دهید.
6. برای تعطیلات و استراحت خود وقت و پول در نظر بگیرید
کمبود استراحت منجر به خستگی روحی و جسمی می شود و سطح کارایی را پایین می آورد.
پس بهتر است که پولتان را خرج آخرین مدل گوشی موبایل نکنید بلکه برای تعطیلات و خوش گذرانی خرج کنید.
استراحت کردن باعث رفرش شدن مجدد می شود. 20% حقوقتان را برای تعطیلات و استراحت درنظر بگیرید.
7. قبل از سی سالگی گواهینامه رانندگی بگیرید
وقتی گواهینامه می گیرید، به فکر خرید ماشین و افزایش درآمدتان می افتید.
8. درآمد اضافی برای خودتان داشته باشید
داشتن درآمد باعث استقلال می شود. حتی کار کردن در یکی از معروف ترین شرکت ها هم آینده شما را تضمین نمی کند.
بنابراین خیلی مهم است که درآمد اضافه در کنار کارتان داشته باشید.
9. قبل از سی سالگی سخنرانی در جمع را یاد بگیرید
بسیاری از ما وقتی نیاز است در جمع سخنرانی کنیم و نظرمان را ارائه دهیم احساس ناخوشایندی را تجربه می کنیم. یاد بگیرید که با ترسهایتان روبرو شوید.
10. استایل مخصوص به خودتان را کشف کنید
هر فردی باید سبک و استایل مخصوص خودش را پیدا کند تا با مشکل انتخاب لباس روبرو نباشد.
11. ادبیات کلاسیک را بخوانید
سعی کنید همه رمانهای مشهور کلاسیک را بخوانید. زیرا جزئیات بیشتری متوجه می شوید و درک متفاوتی از آنها پیدا می کند.
12. تناسب اندام داشته باشید
ما معمولا بدون ورزش زندگی می کنیم. اما به مرور زمان ماهیچه ها تحلیل می روند و متابولیسم کند می شود.
بنابراین اگر نمی خواهید در سن 50 سالگی فقط بنشینید باید ورزش کنید و به تناسب اندام ایده آل برسید.
برترین مطالب ایران ناز
بیشتر بخوانید
