عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

رفع دائم سفیدی و سیاه کننده دائم مو-فروشگاه 5040

رفع دائم سفیدی و سیاه کننده دائم مو-فروشگاه 5040

بلیط هواپیما

عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

بلیط هواپیما

کیک ماهی را حتما امتحان کنید

کیک ماهی را حتما امتحان کنید
مواد لازم برای 6 نفر :

ماهی بخارپز و خرد کرده : 400 گرم – 500 کیلوکالری
فلفل چیلی تازه خردکرده : 1 تا 2 عدد – 4 کیلوکالری
پیازچه حلقه حلقه‌کرده : 3 عدد – 7 کیلوکالری
نخودفرنگی پخته : 140 گرم – 110 کیلوکالری
هویج پوست کنده و رنده‌کرده : 30 گرم – 9 کیلوکالری
جوانه گندم : 50 گرم – 150 کیلوکالری
گردوی خردکرده : 1 قاشق سوپخوری – 100 کیلوکالری
گشنیز تازه خردکرده : 1 قاشق سوپخوری – 4 کیلوکالری
آرد ذرت : 2 قاشق سوپخوری – 100 کیلوکالری
سفیده تخم‌مرغ : 2 عدد – 30 کیلوکالری
روغن :  کمی   

مواد لازم برای تهیه سس :


ماست کم‌چرب : 150 میلی‌لیتر – 60 کیلوکالری
دانه کنجد : 2 قاشق چایخوری – 50 کیلوکالری
برش‌های لیمو : به مقدار لازم  

 
روش تهیه


_  ماهی، فلفل، پیازچه، نخودفرنگی، هویج، جوانه‌گندم، گردو و گشنیز را با هم مخلوط کنید و به هم بزنید. سپس آرد ذرت را به آن بیفزایید و خوب مخلوط نمایید._ سفیده‌های تخم‌مرغ را در ظرف دیگری خوب هم بزنید و بعد به مخلوط ماهی اضافه نمایید و مخلوط کنید.

_ تابه‌ای را گرم کنید و کمی روغن در آن بریزید. از مخلوط ماهی در اندازه‌های 1 قاشق سوپخوری بردارید و در تابه بریزید. کیک‌های ماهی را به مدت 3 تا 4 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا یک طرف آن‌ها پخته شود. سپس طرف دیگر آن‌ها را بپزید.

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب

X
Xبستن تبليغ
بال بال