آیا شما هم دچار بی خوابی میشوید و راه حلی برای این موضوع پیدا نمی کنید؟

مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: مصرف جوشانده عناب باعث تقویت دستگاه گوارشی می‌شود، گرفتگی صدا را برطرف می‌كند و باعث رفع بی‌خوابی می‌شود.

یك متخصص تغذیه در گفتگو با فارس، افزود: عناب 2 یا 3 سانتی‌متر طول دارد و میوه نارس آن لغزان و سبز رنگ است و طعمی شبیه سیب دارد كه هسته آن سخت و مخروطی شكل است و از نظر طب قدیم طبع سرد دارد.

وی گفت: عناب خشك آرام بخش، ضد بیماری‌های تنفسی، بند آورنده خون و مقوی بدن است، تصفیه‌كننده خون است و به هضم غذا كمك می‌كند.

این متخصص تغذیه اضافه كرد: مصرف ریشه عناب برای رفع سوءهاضمه مفید است، ضد آلرژی است، به دلیل داشتن لعاب زیاد نرم‌كننده سینه است، ملین و ادرار آور است و برای سرفه‌های شدید می‌تواند مفید باشد، بی‌خوابی را برطرف می‌كند، جوشانده پوست درخت عناب، داروی ضد اسهال است و برای بیماران مبتلا به آسم مفید است.
صفوی گفت: از دیگر خواص این میوه می‌توان به برطرف كننده خستگی و تب بر بودن آن اشاره كرد. جوشانده عناب، گرفتگی صدا را برطرف می‌كند، باعث تقویت دستگاه گوارشی می‌شود و برای سلامت كلیه‌ها مفید است.