روش های ایجاد آرامش، نظم و فضای باز بیشتر در خانه
روش های ایجاد آرامش، نظم و فضای باز بیشتر در خانه
زندگی اغلب مانند شعبده بازی است. بین کار، خانواده و هر چیز دیگری که در برنامه شماست جای تعجب نیست که بی نظمی و کارهای ناتمام به سراغتان می آیند و آرامش ذهن شما را می دزدند.
افراد منظم با قدرت های جادویی به دنیا نمی آیند. آنها صرفا عادت های کوچک و روزانه ای را در خود ایجاد کرده اند که زندگی را در جریان نگه می دارند. و بهترین بخش ماجرا؟ این است که شما هم می توانید آنها را انجام دهید. تنها با چند تغییر ساده می توانید آرامش، نظم و فضای باز بیشتری در خانه و زندگی خود ایجاد کنید.
1. هر روز صبح تخت خود را مرتب کنید
این جمله شاید هزاران بار گفته شده زیرا از انجام آن بسیار جواب می گیرید. مرتب کردن تخت کمتر از پنج دقیقه طول می کشد اما یک موفقیت فوری به شما می دهد که حال و هوای آن روزتان را تعیین می کند. این یک اقدام کوچک است که نشان می دهد “من از پسش بر می آیم.”
2. کارها را تقسیم کنید
نظم و فضای باز بیشتر خانه
هیچ کس به تنهایی منظم نمی ماند. به بچه ها کارهای متناسب با سنشان بدهید و در کارهای خانه از آنها کمک بخواهید حتی نوجوانانی که غر می زنند هم می توانند مسئولیت پذیری را یاد بگیرند و بار شما را سبک تر کنند.
3. مرتبا وسایل اضافی را مرتب کنید
به هم ریختگی دشمن آرامش است. وسایلی را که دیگر استفاده نمی کنید اهدا کنید یا دور بیندازید. از وسایل کوچک شروع کنید، یک کشو، یک قفسه یا یک کمد. از اینکه چقدر فضا و ذهنتان سبک تر می شود شگفت زده خواهید شد.
4. از نظم دهنده های ساده استفاده کنید
برچسب ها، سبدها، دفترهای برنامه ریزی ممکن است کوچک باشند اما بسیار گزینه های عالی هستند.
5. فورا وسایل را سر جایش بگذارید
آرامش و فضای باز بیشتر خانه
قیچی، ابزار، سشوار و هر چیزی که استفاده کرده اید را فورا سر جایش بگذارید. اینکه به خودتان بگویید بعدا این کار را انجام می دهم معمولا به این معنی است که این کار را نخواهید کرد. چند ثانیه صبر کردن شما را از انبوهی از وسایل اضافی که بعدا روی هم انباشه می شود نجات می دهد.
6. پشت گوش نیندازید
افراد منظم به محض وقوع اتفاقات، تا کردن لباس های شسته شده، پرداخت صورتحساب یا پاسخ دادن به یک تماس تلفنی به آنها رسیدگی می کنند.
سعی کنید یک لیست کوتاه از کارهای روزانه تان تهیه کنید. رضایت از انجام کارها انگیزه بسیار خوبی است.
7. در حین انجام کار، خانه را تمیز کنید
ایجاد نظم و فضای باز بیشتر
شام می پزید؟ وقتی پاستا درحال جوشیدن است صفحه روی کابینت ها را پاک کنید. اگر روی پروژه ای کار می کنید وقتی کار با ابزارها تمام شد آنها را سر جایشان بگذارید.
8. وسایل را در دسترس قرار دهید
وسایل روزمره مانند لوازم ضروری آشپزخانه یا لوازم بهداشتی را در جایی که واقعا از آنها استفاده می کنید بگذارید. قفسه های بالا یا کابینت های عمیق را برای چیزهایی که کمتر به آنها نیاز دارید بگذارید.
9. اولویت بندی را یاد بگیرید
ایجاد فضای باز بیشتر در خانه
افراد منظم ابتدا روی مهم ترین کارها تمرکز می کنند سپس به کارهای کوچکتر می پردازند به این ترتیب حتی اگر روز به بی نظمی بگذرد کارهای ضروری انجام شده است.
10. یک مرتب سازی سریع عصرگاهی انجام دهید
قبل از خواب پنج دقیقه را صرف مرتب کردن کنید مثلا کانترهای آشپزخانه را تمیز کنید، بالش ها و کوسن ها را مرتب کنید و… . بیدار شدن در خانه ای تمیز و آرام باعث می شود صبح ها کمتر عجله کنید.
